LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Avsnitt

1. Reduziere Bauchschmerzen mit Entspannung

   Publicerades: 2024-08-07
2. Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns besinnen

   Publicerades: 2024-08-06
3. Entgiften mit Matcha

   Publicerades: 2024-08-05
4. Seufzen für ein entspanntes Nervensystem

   Publicerades: 2024-08-02
5. Entspannung und Flexibilität - mit der Katze-Kuh-Übung

   Publicerades: 2024-08-01
6. Besser denken - mit Kakao

   Publicerades: 2024-07-31
7. Beruhige dein Nervensystem - mit “Box Breathing”

   Publicerades: 2024-07-30
8. Besser schlafen - mit Ashwaganda

   Publicerades: 2024-07-29
9. Lache dich gesund - Aktiviere deine Glückshormone

   Publicerades: 2024-07-26
10. Schütze deine Gesundheit - Vitamin-B6-Mangel erkennen und handeln

    Publicerades: 2024-07-25
11. Geh ins Licht! - und verbessere deine Gesundheit

    Publicerades: 2024-07-24
12. Steigere deine Energie: Wachmacher-Übung für den Morgen

    Publicerades: 2024-07-23
13. Bekämpfe Rückenschmerzen - Die ultimative Übung für den oberen Rücken

    Publicerades: 2024-07-22
14. Erlebe Entspannung - Vogelgezwitscher für dein Wohlbefinden

    Publicerades: 2024-07-19
15. Finde einen neuen Weg gegen Stress - mit Ernährung

    Publicerades: 2024-07-18
16. Mach deine Schultern mobil - So bleibst du flexibel und schmerzfrei

    Publicerades: 2024-07-17
17. Schütze deine Haut - Iss Lebensmittel mit Beta-Carotin

    Publicerades: 2024-07-16
18. Schüttel dich fit - So reduzierst du Stress im Alltag

    Publicerades: 2024-07-15
19. Reduziere Stress - Entspanne durch Lesen

    Publicerades: 2024-07-12
20. Stärke deinen Körper - So wichtig ist Magnesium für deine Gesundheit

    Publicerades: 2024-07-11