324 Avsnitt

  1. Mach deine Schultern mobil - So bleibst du flexibel und schmerzfrei

    Publicerades: 2024-07-17

  2. Schütze deine Haut - Iss Lebensmittel mit Beta-Carotin

    Publicerades: 2024-07-16

  3. Schüttel dich fit - So reduzierst du Stress im Alltag

    Publicerades: 2024-07-15

  4. Reduziere Stress - Entspanne durch Lesen

    Publicerades: 2024-07-12

  5. Stärke deinen Körper - So wichtig ist Magnesium für deine Gesundheit

    Publicerades: 2024-07-11

  6. Nasche gesünder - Ersetze Zucker mit Datteln

    Publicerades: 2024-07-10

  7. Optimiere deinen Morgen - Bewusst ohne Handy starten

    Publicerades: 2024-07-09

  8. Aktiviere deinen Seelenmuskel - Psoas-Training leicht gemacht

    Publicerades: 2024-07-08

  9. Stärke deinen Rücken - Effektive Übung gegen Rückenschmerzen

    Publicerades: 2024-07-05

  10. Schaffe Freiräume - So findest du Zeit für dich

    Publicerades: 2024-07-04

  11. Lockere deinen Nacken - So wirst du Verspannungen los

    Publicerades: 2024-07-03

  12. Entspann dich - Muskelentspannung für weniger Stress

    Publicerades: 2024-07-02

  13. Entdecke das gesündeste Gemüse der Welt - Brunnenkresse

    Publicerades: 2024-07-01

  14. Yoga für eine gesunde Leber

    Publicerades: 2024-06-28

  15. Angst loswerden - mit Visualisierung

    Publicerades: 2024-06-27

  16. Schultern fit halten - So bleibst du geschmeidig und verletzungsfrei

    Publicerades: 2024-06-26

  17. Essen gegen Krebs: Brokkoli

    Publicerades: 2024-06-25

  18. Mit Balance und Kraft uralt werden

    Publicerades: 2024-06-24

  19. Gute Durchblutung und wach werden mit Klopfen

    Publicerades: 2024-06-21

  20. Mehr Verbundenheit mit der Welt spüren - die Metta-Meditation

    Publicerades: 2024-06-20

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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