359 Avsnitt

  1. Lerne auf deinen Körper zu hören - mit Interozeption

    Publicerades: 2024-10-17

  2. Starte entspannt in den Tag - mit einem Bodyscan

    Publicerades: 2024-10-16

  3. Iss Samen und sei gesund!

    Publicerades: 2024-10-15

  4. Geh heute mal nach dem Abendbrot spazieren

    Publicerades: 2024-10-14

  5. SPEZIAL: Interview mit Tanja Buntrock

    Publicerades: 2024-10-12

  6. Wenn Du viel sitzt: Trainiere deinen unteren Rücken

    Publicerades: 2024-10-11

  7. Was ist eigentlich Cholesterin?

    Publicerades: 2024-10-10

  8. Kalte Kartoffeln für den Darm

    Publicerades: 2024-10-09

  9. Gesund mit der Polyvagal Theorie

    Publicerades: 2024-10-08

  10. Entspanne mit der Wellenatmung

    Publicerades: 2024-10-07

  11. Sinn macht gesund

    Publicerades: 2024-10-06

  12. Starte fit in den Tag mit Eiswasser

    Publicerades: 2024-10-04

  13. Geh raus - auch im Herbst!

    Publicerades: 2024-10-03

  14. Gibt dir Selbstmitgefühl und mach dich damit gesund

    Publicerades: 2024-10-02

  15. Salat ist nicht gleich Salat

    Publicerades: 2024-10-01

  16. Wir halten unseren oberen Rücken gesund

    Publicerades: 2024-09-30

  17. Macht ermächtigt uns

    Publicerades: 2024-09-29

  18. Kombucha gegen Demenz

    Publicerades: 2024-09-27

  19. Hab einen guten Start in den Tag mit Power Pose

    Publicerades: 2024-09-26

  20. Halte deine Hüfte geschmeidig

    Publicerades: 2024-09-25

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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