LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

357 Avsnitt

1. Stärke dein Immunsystem mit einer einfachen Übung für das Lymphsystem

   Publicerades: 2025-07-23
2. Mach Dein Leben besser mit Oxytocin

   Publicerades: 2025-07-22
3. Kinesiologische Übungen: Wohlfühlen mit einfachen Bewegungen

   Publicerades: 2025-07-21
4. Zur Entspannung Barfußlaufen: So stärkst du Körper und Geist

   Publicerades: 2025-07-18
5. Stress mit Summen reduzieren - Aktiviere Deinen Vagusnerv

   Publicerades: 2025-07-17
6. Bauchschmerzen mit Entspannung reduzieren

   Publicerades: 2025-07-16
7. Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns selbst besinnen

   Publicerades: 2025-07-15
8. Mit Matcha entgiften

   Publicerades: 2025-07-14
9. Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen

   Publicerades: 2025-07-11
10. Mit Kakao besser denken

    Publicerades: 2025-07-10
11. Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen

    Publicerades: 2025-07-09
12. Ashwaganda - Besser schlafen

    Publicerades: 2025-07-08
13. Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund

    Publicerades: 2025-07-07
14. Was ist eigentlich ein transformativer Abend?

    Publicerades: 2025-07-06
15. Geh ins Licht!

    Publicerades: 2025-07-04
16. Wachmacher-Übung für den Morgen

    Publicerades: 2025-07-03
17. Die ultimative Übung für den oberen Rücken

    Publicerades: 2025-07-02
18. Mach deine Schultern mobil

    Publicerades: 2025-07-01
19. Schüttel dich fit und reduziere Stress im Alltag

    Publicerades: 2025-06-30
20. Umweltverschmutzung ist schlecht für unser Gehirn

    Publicerades: 2025-06-27