LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

358 Avsnitt

1. Mit deinen Telomeren länger gut leben

   Publicerades: 2025-07-24
2. Stärke dein Immunsystem mit einer einfachen Übung für das Lymphsystem

   Publicerades: 2025-07-23
3. Mach Dein Leben besser mit Oxytocin

   Publicerades: 2025-07-22
4. Kinesiologische Übungen: Wohlfühlen mit einfachen Bewegungen

   Publicerades: 2025-07-21
5. Zur Entspannung Barfußlaufen: So stärkst du Körper und Geist

   Publicerades: 2025-07-18
6. Stress mit Summen reduzieren - Aktiviere Deinen Vagusnerv

   Publicerades: 2025-07-17
7. Bauchschmerzen mit Entspannung reduzieren

   Publicerades: 2025-07-16
8. Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns selbst besinnen

   Publicerades: 2025-07-15
9. Mit Matcha entgiften

   Publicerades: 2025-07-14
10. Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen

    Publicerades: 2025-07-11
11. Mit Kakao besser denken

    Publicerades: 2025-07-10
12. Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen

    Publicerades: 2025-07-09
13. Ashwaganda - Besser schlafen

    Publicerades: 2025-07-08
14. Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund

    Publicerades: 2025-07-07
15. Was ist eigentlich ein transformativer Abend?

    Publicerades: 2025-07-06
16. Geh ins Licht!

    Publicerades: 2025-07-04
17. Wachmacher-Übung für den Morgen

    Publicerades: 2025-07-03
18. Die ultimative Übung für den oberen Rücken

    Publicerades: 2025-07-02
19. Mach deine Schultern mobil

    Publicerades: 2025-07-01
20. Schüttel dich fit und reduziere Stress im Alltag

    Publicerades: 2025-06-30