153 Avsnitt

  1. 72: Dolor en la planta del pie: arco plantar y entrenamiento

    Publicerades: 2023-07-18

  2. 71: Correr en verano: aclimatación al calor y carreras de otoño, charlando con Lander

    Publicerades: 2023-07-11

  3. 70: Zapatillas voladoras ¿Es para ti la placa de carbono?

    Publicerades: 2023-07-04

  4. 69: Pilares mentales para ser mejor runner con David Olivares

    Publicerades: 2023-06-27

  5. 68: ¿Qué es terminar un maratón? y claves trail running para este verano, charlando con Lander

    Publicerades: 2023-06-20

  6. 67: Cómo retomar la carrera tras un parón (preguntas y respuestas)

    Publicerades: 2023-06-13

  7. 66: Corredor principiante: un estudio al completo

    Publicerades: 2023-06-06

  8. 65: Lesiones en running: meniscos y cartílago de la rodilla

    Publicerades: 2023-05-30

  9. 64: ¿Cómo correr bien? Potencia tu técnica de carrera

    Publicerades: 2023-05-23

  10. 63: Entrenamiento Polarizado, hablando con Lander

    Publicerades: 2023-05-15

  11. 62: Q&A: cómo gestionar la carga de entrenamiento para evitar lesiones

    Publicerades: 2023-05-09

  12. 61: Q&A: ¿cuántas maratones puedes correr al año?

    Publicerades: 2023-05-02

  13. 60: ¿Puedo correr con una hernia discal o una protusión? Entrevista a Sergio Sánchez

    Publicerades: 2023-04-25

  14. 59: Mi historia con la fascitis plantar: claves en mi recuperación

    Publicerades: 2023-04-18

  15. 58: Entrenamiento concurrente: claves para combinar la fuerza y el running

    Publicerades: 2023-04-11

  16. 57: Mitos del running: Correr con molestias no es normal

    Publicerades: 2023-04-04

  17. 56: Me siento estancado, ¿qué hago?

    Publicerades: 2023-03-28

  18. 55: ¿Puedo hacer abdominales a diario? Resolviendo dudas

    Publicerades: 2023-03-21

  19. 54: Deporte y alimentación vegana y vegetariana con Ari Jordà

    Publicerades: 2023-03-14

  20. 53: Hablo sobre maratón en el Evento No Limits

    Publicerades: 2023-03-07

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Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos. https://instagram.com/javiercalvo.run

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