Hjernesterk
En podcast av Moderne Media - Onsdagar
256 Avsnitt
-
Sykefravær
Publicerades: 2023-05-31 -
Trening og sexlyst
Publicerades: 2023-05-24 -
Vi sitter fremdeles for mye stille
Publicerades: 2023-05-17 -
Alvorlig sykt barn
Publicerades: 2023-05-10 -
BMI
Publicerades: 2023-05-03 -
Om å reise fra kreft
Publicerades: 2023-04-26 -
Er vi selvdestruktive?
Publicerades: 2023-04-19 -
Toppfotball og folkehelse
Publicerades: 2023-04-12 -
Bruk av fysisk trening mot depresjon og sug etter sjokolade
Publicerades: 2023-04-05 -
Aldri for gammel for fysisk trening
Publicerades: 2023-03-29 -
Digital oppfølging og treningsoppfølging på resept
Publicerades: 2023-03-22 -
Det evige fokuset på vekt som grunn til å trene
Publicerades: 2023-03-15 -
Trening i svangerskap og etter fødsel
Publicerades: 2023-03-08 -
Feilkommunikasjon om folkehelse og mangel på respons ved trening
Publicerades: 2023-03-01 -
Det viktige nettverket etter soning
Publicerades: 2023-02-22 -
Endring av en dårlig vane til en god
Publicerades: 2023-02-15 -
Styrketrening for barn, og hjerneslag
Publicerades: 2023-02-08 -
Hjertesukk fra en lege
Publicerades: 2023-02-01 -
Mat, idrett og følelser
Publicerades: 2023-01-25 -
Søvn, læring og en stresset småbarnsfar
Publicerades: 2023-01-18
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
