256 Avsnitt

  1. Trening med migrene, og podkasten Hjernesterk som politisk parti

    Publicerades: 2023-10-18

  2. Forebygging av overvekt hos barn, og flerumettet fett

    Publicerades: 2023-10-11

  3. HRV som mål for bedre helse

    Publicerades: 2023-10-04

  4. Hjernetrening

    Publicerades: 2023-09-27

  5. Grønn resept og sykdom

    Publicerades: 2023-09-20

  6. Hva og når skal vi spise?

    Publicerades: 2023-09-13

  7. Folkehelse og sykeliggjøring

    Publicerades: 2023-09-06

  8. Fibromyalgi og trening i kombinasjon med et sykt barn

    Publicerades: 2023-08-30

  9. Argumenter for fysisk trening

    Publicerades: 2023-08-23

  10. Fysisk trening og mental helse

    Publicerades: 2023-08-16

  11. Halvering av dødsrisiko, og et liv styrt av pulsklokka

    Publicerades: 2023-08-09

  12. Unaturlig tidlig skolestart

    Publicerades: 2023-08-02

  13. Lytterrefleksjoner om sykefravær og barns helse

    Publicerades: 2023-07-26

  14. Skolens rolle for folkehelsa

    Publicerades: 2023-07-19

  15. Rart med daglig trening, og ny runde om BMI

    Publicerades: 2023-07-12

  16. Mosjon og helse olje- og offshore

    Publicerades: 2023-07-05

  17. Hjelp, det er nye kostholdsråd!

    Publicerades: 2023-06-28

  18. Kolesterol og adrenalin

    Publicerades: 2023-06-21

  19. Pust med nesa eller munnen?

    Publicerades: 2023-06-14

  20. Hvordan går det egentlig med barnas helse?

    Publicerades: 2023-06-07

5 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.