256 Avsnitt

  1. Tour de France og sykefravær

    Publicerades: 2024-07-24

  2. Stress, kortisol og fett

    Publicerades: 2024-07-17

  3. Hvilke treningsprogram og helseeffekt

    Publicerades: 2024-07-10

  4. Positive endringer med reduserte parkeringsmuligheter

    Publicerades: 2024-07-03

  5. Fotballproffen som nektet å gi seg

    Publicerades: 2024-06-26

  6. Dørstokkmila

    Publicerades: 2024-06-19

  7. Om lederskap og fysisk trening

    Publicerades: 2024-06-12

  8. Politikk og folkehelse

    Publicerades: 2024-06-05

  9. Magefett og smertestillende

    Publicerades: 2024-05-29

  10. Lev til du blir 100

    Publicerades: 2024-05-22

  11. Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?

    Publicerades: 2024-05-15

  12. Vaner

    Publicerades: 2024-05-08

  13. Dans

    Publicerades: 2024-05-01

  14. Ledelse, næringsliv og fysisk trening

    Publicerades: 2024-04-24

  15. Helsegevinster av mosjon på makronivå

    Publicerades: 2024-04-17

  16. Medieskapt helseangst

    Publicerades: 2024-04-10

  17. Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien

    Publicerades: 2024-04-03

  18. Sukker og pre-hab

    Publicerades: 2024-03-27

  19. Et varsku om de unges innaktivitet

    Publicerades: 2024-03-20

  20. Fokus, konsentrasjon og ADHD

    Publicerades: 2024-03-13

3 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.