562 Avsnitt

  1. 8 Dinge, von denen Du MEHR essen solltest um SCHNELLER abzunehmen (#479)

    Publicerades: 2024-06-03

  2. Warum wir uns verletzen, und was dagegen hilft – mit Dr. Ralph Kürschner (#478)

    Publicerades: 2024-05-27

  3. Ganzkörper- vs. Split-Training – was ist besser? (#477)

    Publicerades: 2024-05-20

  4. Wie Du Dein Gewicht misst und trotzdem glücklich bleibst (#476)

    Publicerades: 2024-05-13

  5. Emotionale Fitness: Wie Emotionen Deine Fitness steuern – mit Lukas Klaschinski (#475)

    Publicerades: 2024-05-06

  6. Quäl' Dich nicht! So bleibst Du fit und gesund, ohne Dich zu stressen (#474)

    Publicerades: 2024-04-29

  7. Wie bekommt man ein Sixpack? (#473)

    Publicerades: 2024-04-22

  8. So funktioniert zyklusbasiertes Training – mit Stephanie Platt (#472)

    Publicerades: 2024-04-15

  9. Die "Netflix-Studie" über vegane vs. omnivore Ernährung – was ist gesünder? (#471)

    Publicerades: 2024-04-08

  10. Das beste Kardio zum Abnehmen (#470)

    Publicerades: 2024-04-01

  11. Ilija Trojanow: Wie ist es, in nur 4 Jahren alle 80 olympischen Disziplinen zu erlernen? (#469)

    Publicerades: 2024-03-26

  12. Brauchst Du Creatin? (Neue wissenschaftliche Fakten) (#468)

    Publicerades: 2024-03-19

  13. Die Wahrheit über Salz – gesund oder ungesund? (#467)

    Publicerades: 2024-03-12

  14. Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork (#466)

    Publicerades: 2024-03-05

  15. 10 Gründe, warum Dein Muskelaufbau-Plan nicht aufgeht (#465)

    Publicerades: 2024-02-27

  16. Wie Du mit Schmerzen beim Training umgehst (#464)

    Publicerades: 2024-02-20

  17. Alkohol, Sex, Nikotin – Wie Süchte im Hirn entstehen und wie Du sie besiegst – mit Gaby Guzek (#463)

    Publicerades: 2024-02-13

  18. Der Sixpack-Irrtum – 9-Punkte-Checkliste für den Supermarkt (#462)

    Publicerades: 2024-02-06

  19. Die Psychologie des Ziele setzens – In 5 Schritten zum ultimativen Fitnessziel (#461)

    Publicerades: 2024-01-30

  20. Slackline-Weltrekordhalter Friedi Kühne – Mentale Stärke, Mut, Misserfolg, Dranbleiben und ultimative Fitness (#460)

    Publicerades: 2024-01-23

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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern so, dass Du Dir guttust. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf mehr Fitness, die bleibt? Über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies die #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch) und „Dranbleiben!“. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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