562 Avsnitt

  1. Solltest Du Vitamin D einnehmen? Das sagt die Wissenschaft (#494)

    Publicerades: 2024-10-21

  2. Arthrose endlich heilen, schmerzfrei trainieren – mit Dr. Wolfgang Feil (#493)

    Publicerades: 2024-10-14

  3. Wie Du in weniger Zeit mehr Muskeln aufbaust (#492)

    Publicerades: 2024-10-07

  4. Meine Gedanken zur Abnehmspritze (#491)

    Publicerades: 2024-09-30

  5. Darmprobleme – liegt's am Eiweiß? Mit Dr. med. Elke Mantwill (#490)

    Publicerades: 2024-09-23

  6. Dranbleiben – der richtige und der falsche Weg (#489)

    Publicerades: 2024-09-16

  7. Atmest Du falsch? (#488)

    Publicerades: 2024-09-09

  8. Stefanie Stahl – Das Geheimnis seelischer Stabilität, für lebenslange Fitness (#487)

    Publicerades: 2024-09-02

  9. BestOf 2024: 10 zeitsparende Tricks für mehr Muskeln

    Publicerades: 2024-08-26

  10. BestOf 2024: Ist Kraft- oder Ausdauersport effektiver zum Abnehmen?

    Publicerades: 2024-08-19

  11. BestOf 2024: Die Top 5 Eiweißriegel – und eine leckere Alternative

    Publicerades: 2024-08-12

  12. BestOf 2024: Wie Du in 5 Schritten ein Fitnessziel setzt, an dem Du easy dranbleibst

    Publicerades: 2024-08-05

  13. BestOf 2024: 10 tückische Muskelaufbau-Fallen (und wie Du sie umschiffst)

    Publicerades: 2024-07-29

  14. Wie Du ein realistisches Körperbild entwickelst (#486)

    Publicerades: 2024-07-22

  15. Warum soziale Medien unser Körperbild-Ideal schädigen (und wie Du damit umgehst) (#485)

    Publicerades: 2024-07-15

  16. Können Lebensmittel süchtig machen, Frau Doktor? – mit Suchtmedizinerin Dr. Iris Zachenhofer (#484)

    Publicerades: 2024-07-08

  17. Wie Du Deinen Appetit zügelst (#483)

    Publicerades: 2024-07-01

  18. Was wir von Clint Eastwood über das Altern lernen können (#482)

    Publicerades: 2024-06-24

  19. CrossFit-Athletin Alina Weidlich – von Anfang auf Weltmeisterin in 6 Jahren (#481)

    Publicerades: 2024-06-17

  20. Morgens vs. abends trainieren – was ist besser? (#480)

    Publicerades: 2024-06-10

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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern so, dass Du Dir guttust. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf mehr Fitness, die bleibt? Über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies die #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch) und „Dranbleiben!“. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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