153 Avsnitt

  1. Lisbeth hadde operert hofta og aldri før bedt om hjelp....nå måtte hun! Det var ikke enkelt!

    Publicerades: 2021-09-03

  2. "Jeg har lov til å ta plass! Det har jeg faktisk aldri gjort!", sa Silje...

    Publicerades: 2021-08-27

  3. Alt jeg vil er å være som jeg var før jeg ble syk!

    Publicerades: 2021-08-20

  4. Er man mislykket når man går på veggen?

    Publicerades: 2021-08-13

  5. Hjelper du deg selv slik du så lett hjelper andre?

    Publicerades: 2021-08-06

  6. Vårt behov for å bli sett. Er det nødvendig å gjøre for å lykkes?

    Publicerades: 2021-07-30

  7. Møt Marte! Hun forteller deg om sin erfaring med det å bruke et effektivt verktøy mot stress

    Publicerades: 2021-07-23

  8. Lukke døren til fortiden? Bli ferdig?

    Publicerades: 2021-07-16

  9. Sett deg selv på pause! Du har hatt det travelt lenge nå!

    Publicerades: 2021-07-09

  10. Tappes du for energi av andre mennesker?

    Publicerades: 2021-07-02

  11. Hvordan ble gråt møtt?

    Publicerades: 2021-06-25

  12. Møter du andre med det du ikke har sluttet fred med i deg selv?

    Publicerades: 2021-06-18

  13. God på å gi andre gode råd? Hva med å følge dem selv?

    Publicerades: 2021-06-11

  14. Du bor i en fantastisk kropp!

    Publicerades: 2021-06-04

  15. Dømmer du deg selv og/eller andre? Vet du at du med det gir deg selv uro?

    Publicerades: 2021-05-28

  16. Få 5 gullnøkler for mer glede og mindre stress!

    Publicerades: 2021-05-21

  17. Even ville være like flink som sin far, men trodde at han aldri var god nok!

    Publicerades: 2021-05-14

  18. Hva trenger du egentlig? Tar du dine behov på alvor?

    Publicerades: 2021-05-07

  19. Lykken kommer ikke mer enn kortvarig når alt er på stell!

    Publicerades: 2021-04-30

  20. Det å bli sett hørt og forstått, er svært viktig hele livet. Hva om man som barn ikke ble sett nok?

    Publicerades: 2021-04-23

7 / 8

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.