153 Avsnitt

  1. Lever du ut fra frykt, eller tillit?

    Publicerades: 2022-02-04

  2. Lager du ”leverkaker” når du egentlig ønsker deg gulrotkake?

    Publicerades: 2022-01-28

  3. Andres behov og ønsker før din ivaretakelse? Mer om grensesetting.

    Publicerades: 2022-01-21

  4. Behovet for kontroll gir økt stress

    Publicerades: 2022-01-14

  5. Dersom du ikke vet hvor du skal, hvordan skal du da komme deg dit?

    Publicerades: 2022-01-07

  6. Hvor kommer følelser fra og hvorfor vokser de til høye fjell enkelte ganger?

    Publicerades: 2021-12-18

  7. Gjøre og gjøre og ikke nok være? Få mer stress

    Publicerades: 2021-12-10

  8. Hva om du ikke elsker deg selv? Uro eller ro?

    Publicerades: 2021-12-03

  9. Når er det godt nok? Må man stå på og bevise, eller.....

    Publicerades: 2021-11-26

  10. Motstand mot å akseptere? Med det får du enorme mengder stress.

    Publicerades: 2021-11-19

  11. Blir du tappet for energi av andre mennesker?

    Publicerades: 2021-11-12

  12. Den helt nødvendige reisen fra hodet til hjertet!

    Publicerades: 2021-11-05

  13. Nydelig å hjelpe andre, men....

    Publicerades: 2021-10-29

  14. Livredd for konflikter? Det blir til uro.

    Publicerades: 2021-10-22

  15. Er du lei deg for at relasjoner ikke er så gode?

    Publicerades: 2021-10-15

  16. Møt Anne-Grethe som fant veien ut av utmattelse og smerter og til glede og livskvalitet!

    Publicerades: 2021-10-08

  17. ”Jøye meg! Hvor ble angsten av?”, spurte hun!

    Publicerades: 2021-10-01

  18. Mer glede? Velg å ta valg som bekrefter egen verdi!

    Publicerades: 2021-09-24

  19. Eva har identitet i det å gjøre. Hva med deg?

    Publicerades: 2021-09-17

  20. Hva skjer med deg når noen gir deg komplimenter?

    Publicerades: 2021-09-10

6 / 8

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.