153 Avsnitt

  1. Hvordan få hjernen din til å konsentrere seg?

    Publicerades: 2022-06-07

  2. Er din verdi avhengig av hva du får til?

    Publicerades: 2022-05-31

  3. Lytt til noen nydelige damer som har gått veien fra uro til ro

    Publicerades: 2022-05-13

  4. Workshop 4 steg til indre ro. Del 4 av 4

    Publicerades: 2022-05-10

  5. Workshop 4 steg til indre ro. Del 3 av 4

    Publicerades: 2022-05-10

  6. Workshop 4 steg til indre ro. Del 2 av 4

    Publicerades: 2022-05-10

  7. Workshop 4 steg til indre ro. Del 1 av 4

    Publicerades: 2022-05-10

  8. Fra tankekaos til mer ro

    Publicerades: 2022-05-03

  9. Kroppen, tankene og følelsene snakker til deg og vil hjelpe deg!

    Publicerades: 2022-04-28

  10. Hva når andre ikke kan møte med forståelse?

    Publicerades: 2022-04-12

  11. Bli stressfri uten verktøy? Det er ikke mulig, kjære deg!

    Publicerades: 2022-04-11

  12. Livet, hverdagen og helse. Javisst er hva du spiser og trening viktig, men...

    Publicerades: 2022-04-05

  13. Et ord som hindrer deg på veien dit du vil

    Publicerades: 2022-03-29

  14. Tid til deg får du aldri. Tid til deg er en nødvendig prioritet.

    Publicerades: 2022-03-22

  15. Frykt gir stress

    Publicerades: 2022-03-15

  16. Selvsabotasjens mange ansikter

    Publicerades: 2022-03-08

  17. Ønske om mindre stress, men leve ut fra frykt?!

    Publicerades: 2022-03-01

  18. Ingenting kommer ”ut av det blå”

    Publicerades: 2022-02-22

  19. Lyst til å få mer livglede, kraft, energi og det gode, men ikke kommet dit? Lytt, kjære deg!

    Publicerades: 2022-02-15

  20. Hva kommer fra frykt og hvor kommer frykt fra

    Publicerades: 2022-02-08

5 / 8

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.