153 Avsnitt

  1. Javisst er det 4 steg til indre ro! Lytt til livesending nr 1 av 4 her!

    Publicerades: 2022-10-26

  2. Sitter du fast i fortiden

    Publicerades: 2022-10-18

  3. Har du din egen oksygenmaske på?

    Publicerades: 2022-10-11

  4. Flink, men ikke flink nok. Ikke god nok. Ikke sterk nok. Ikke ditt og datt, men ønske ro? Går ikke det altså! :)

    Publicerades: 2022-10-04

  5. Han burde jo forstå det jeg sier!

    Publicerades: 2022-09-27

  6. Den nødvendige balansen mellom gjøre og være for mengde uro og med din helse

    Publicerades: 2022-09-20

  7. Må du tilfredsstille andres nysgjerrighet? Må du dele kun fordi noen ønsker at du skal?

    Publicerades: 2022-09-13

  8. Lydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL B

    Publicerades: 2022-08-22

  9. Lydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL A

    Publicerades: 2022-08-22

  10. Opptak av livesending del 2 av 3 for mer ro, glede og energi!

    Publicerades: 2022-08-17

  11. Opptak av livesending del 1 av 3 for mer ro, glede og energi

    Publicerades: 2022-08-16

  12. Du kan jo bare ta deg sammen, kan du ikke?

    Publicerades: 2022-08-09

  13. Vær en god person selvom du har erfart det motsatte

    Publicerades: 2022-08-02

  14. Få 3 enkle strategier for å legge vekk dine bekymringer

    Publicerades: 2022-07-26

  15. Få 4 helt konkrete tips til hvordan gjøre ting ferdig som du starter på

    Publicerades: 2022-07-19

  16. Jeg vet jo at det ikke går, men jeg blir så irritert og så får jeg så dårlig samvittighet!

    Publicerades: 2022-07-12

  17. Jeg orker bare ikke å bli stilt det spørsmålet lenger! De er bare nysgjerrige!

    Publicerades: 2022-07-08

  18. Jeg vil jo være fri og gjøre det jeg har lyst til

    Publicerades: 2022-06-28

  19. Mette tok kontakt og ville dele hva effektivt verktøy mot stress gjør for henne

    Publicerades: 2022-06-22

  20. Det du lar få fokus vokser

    Publicerades: 2022-06-14

4 / 8

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.