247 Avsnitt

  1. #167 Cómo MEJORAR en SUBIDAS

    Publicerades: 2024-04-24

  2. #166 TRAILRUN para Principiantes (TRUCOS)

    Publicerades: 2024-04-17

  3. #165 CORRER el MUNDO: Aventuras y Maratones

    Publicerades: 2024-04-10

  4. #164 CREENCIAS que te FRENAN en el Running

    Publicerades: 2024-04-03

  5. #163 ¿30 Km o menos? Tirada Larga para Maratón de ASFALTO

    Publicerades: 2024-03-27

  6. #162 Sé EGOISTA. Priorízate

    Publicerades: 2024-03-20

  7. #161 ¡El Sueño NO es Negociable!

    Publicerades: 2024-03-13

  8. #160 Eres Montañero de Ciudad

    Publicerades: 2024-03-06

  9. #159 Cómo ser Entrenador ONLINE en 2024

    Publicerades: 2024-02-28

  10. #158 TrailRun: Equipamiento Esencial

    Publicerades: 2024-02-21

  11. #157 TU Decides: Entrenamiento Online Vs. Presencial

    Publicerades: 2024-02-14

  12. #156 TRAIL Running: Como MEJORAR tu rendimiento en SUBIDA

    Publicerades: 2024-02-13

  13. #155 Los 10 beneficios SECRETOS de correr que NO te han contado

    Publicerades: 2024-01-31

  14. #154 Cómo llegar a meta DISFRUTANDO: Tácticas Mentales y Estrategias

    Publicerades: 2024-01-24

  15. #153 La NUTRICION DEPORTIVA al Desnudo: Qué comer, qué beber y qué EVITAR

    Publicerades: 2024-01-17

  16. #152 Objetivos CLAROS y bien PLANIFICADOS para el 2024

    Publicerades: 2024-01-10

  17. #151 ¿Cómo se tiene que ALIMENTAR un DEPORTISTA?

    Publicerades: 2024-01-04

  18. #150 ¡OJO! En TRAIL, NO es obligatorio tener que correr siempre cuesta arriba

    Publicerades: 2023-12-27

  19. #149 ¿Quieres aumentar tus INGRESOS, ayudar a más PERSONAS y tener más LIBERTAD?

    Publicerades: 2023-12-20

  20. #148 Dominando la Montaña: Estrategias y Secretos del Uso de Bastones en Trail Running

    Publicerades: 2023-12-13

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Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres enviarnos un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com

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