Esto es Mindfulness

281 Avsnitt

1. 198 – Pensamientos en la cama | Dejar de usar tanto el teléfono

   Publicerades: 2021-12-02
2. 197 – Mirando a los ojos de la ansiedad

   Publicerades: 2021-11-29
3. 196 – Cambiar de trabajo | Pensamiento invasivo sobre dejar la relación

   Publicerades: 2021-11-25
4. 195 – Los límites del ego

   Publicerades: 2021-11-22
5. 194 – Oposiciones y hacer peticiones jerárquicas

   Publicerades: 2021-11-17
6. 193 – Compras compulsivas y Mindfulness

   Publicerades: 2021-11-15
7. 192 – Estar más presente | Adaptarse al cambio de hora | Inteligencia Emocional

   Publicerades: 2021-11-11
8. 191 – Practicar Mindfulness con gente

   Publicerades: 2021-11-08
9. 190 – Miedo al cambio

   Publicerades: 2021-11-04
10. 189 – Cambios en el podcast

    Publicerades: 2021-11-01
11. 188 – Evitar el dolor del pasado | Soportar el frío

    Publicerades: 2021-10-28
12. 187 – La despedida interior

    Publicerades: 2021-10-25
13. 186 – Preguntas sobre vivir fuera y Ghosting

    Publicerades: 2021-10-23
14. 185 – Pedir ayuda

    Publicerades: 2021-10-18
15. 184 – Conectar con la pareja | Levantarse de un salto

    Publicerades: 2021-10-14
16. 183 – Deja de posponer lo que quieres

    Publicerades: 2021-10-11
17. 182 – Videojuegos | Mala vuelta a la rutina

    Publicerades: 2021-10-07
18. 181 – Autocuidado y Mindfulness

    Publicerades: 2021-10-04
19. 180 – Cambios de vida | Mudarse con Mindfulness

    Publicerades: 2021-09-30
20. 179 – Mindfulness para la reducción del estrés

    Publicerades: 2021-09-27