Esto es Mindfulness

281 Avsnitt

1. 218 – Meditación para dormir

   Publicerades: 2022-02-10
2. 217 – Mindfulness y la fuerza de voluntad

   Publicerades: 2022-02-07
3. 216 – Mindfulness y síndrome del impostor en la búsqueda de empleo

   Publicerades: 2022-02-03
4. 215 – Profundidad o variedad en tu vida

   Publicerades: 2022-01-31
5. 214 – Aceptación de la ira con Mindfulness

   Publicerades: 2022-01-27
6. 213 – Reduce el ruido en tu vida

   Publicerades: 2022-01-24
7. 212 – Gestión del dolor y del equilibrio con Mindfulness

   Publicerades: 2022-01-20
8. 211 – Tratándonos con cariño en los errores

   Publicerades: 2022-01-17
9. 210 – Meditación guiada – Mente de principiante

   Publicerades: 2022-01-13
10. 209 – Mejorando tu relación con la comida con Mindfulness

    Publicerades: 2022-01-10
11. 208 – Egoísmo | Antidepresivos

    Publicerades: 2022-01-06
12. 207 – Ikigai para diseñar nuestros proyectos de vida

    Publicerades: 2022-01-03
13. 206 – Hablar con uno mismo, ¿es bueno o es malo?

    Publicerades: 2021-12-30
14. 205 – ¿Es este el año que planeabas?

    Publicerades: 2021-12-27
15. 204 – Meditación para conectar con tu cuerpo (BodyScan)

    Publicerades: 2021-12-23
16. 203 – Cómo deberíamos sentirnos en Navidad con la gente

    Publicerades: 2021-12-20
17. 202 – Bulimia y Anorexia por Kathryn Hansen en Brain over Binge

    Publicerades: 2021-12-16
18. 201 – Cómo volver a empezar en tu vida

    Publicerades: 2021-12-13
19. 200 – Especial 200 episodios con meditación guiada

    Publicerades: 2021-12-09
20. 199 – ¿Qué hemos aprendido en estos 200 episodios?

    Publicerades: 2021-12-06