407 Avsnitt

  1. Anti Stress Adventskalender #12 Dankbarkeit & Gutes tun

    Publicerades: 2020-12-12

  2. Anti Stress Adventskalender #11 Um Hilfe bitten

    Publicerades: 2020-12-11

  3. Anti Stress Adventskalender #10 Übung gegen Angst & Sorgen

    Publicerades: 2020-12-10

  4. Anti Stress Adventskalender #9 Mutiger werden - einfacher Tipp

    Publicerades: 2020-12-09

  5. Anti Stress Adventskalender #8 Was würdest du tun, wenn...

    Publicerades: 2020-12-08

  6. Anti Stress Adventskalender #7 Hilfe für Entscheidungen

    Publicerades: 2020-12-07

  7. Anti Stress Adventskalender #6 Wichtige Fragen, die du dir stellen solltest

    Publicerades: 2020-12-06

  8. Anti Stress Adventskalender #5 Innere Ruhe finden

    Publicerades: 2020-12-05

  9. Anti Stress Adventskalender #4 Mehr Lebensfreude empfinden

    Publicerades: 2020-12-04

  10. Anti Stress Adventskalender #3: Eine Krise meistern - 3 hilfreiche Tipps

    Publicerades: 2020-12-03

  11. Anti Stress Adventskalender #2: Altes loslassen

    Publicerades: 2020-12-02

  12. Anti Stress Adventskalender #1 - Übung für mehr Selbstbewusstsein

    Publicerades: 2020-12-01

  13. Gedankenkarussell stoppen - 10 typische Denkfehler und wie du sie vermeiden kannst

    Publicerades: 2020-11-15

  14. Mit Überforderung umgehen - Sprachnachricht #6

    Publicerades: 2020-11-06

  15. 3 Tipps bei Wut, Ärger und innerer Unruhe

    Publicerades: 2020-10-30

  16. Meine persönliche Burnout Geschichte!

    Publicerades: 2020-10-23

  17. Besser mit Fehlern umgehen - Sprachnachricht #5

    Publicerades: 2020-10-18

  18. Besser mit Druck umgehen - 3 Tipps

    Publicerades: 2020-10-12

  19. So findest du dein Warum und deine Vision

    Publicerades: 2020-10-05

  20. Angst & Sorgen loslassen in 3 Schritten

    Publicerades: 2020-10-02

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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