407 Avsnitt

  1. Depression & Angst - kein Grund sich zu schämen! Interview mit Psychotherapeutin Anke Glassmeyer

    Publicerades: 2021-06-07

  2. Entspannungsübungen - 4 außergewöhnliche Methoden

    Publicerades: 2021-05-31

  3. Vergleiche & Neid abstellen - Sprachnachricht #11

    Publicerades: 2021-05-27

  4. 15 Achtsamkeits-Übungen für mehr Lebensfreude

    Publicerades: 2021-05-24

  5. 3 Tipps für mehr Leichtigkeit & Freude - Sprachnachricht #10

    Publicerades: 2021-05-20

  6. Dir selbst vertrauen lernen - 10 Tipps für mehr Selbstliebe

    Publicerades: 2021-05-17

  7. Übung gegen negative Gedanken - Sprachnachricht #9

    Publicerades: 2021-05-13

  8. Panikattacken und Angstzustände - erste Hilfe Tipps

    Publicerades: 2021-05-10

  9. Gesunde Grenzen setzen & Nein sagen - Sprachnachricht #8

    Publicerades: 2021-05-06

  10. Unzufrieden? Coach David Blum gibt dir in diesem Interview Tipps für den Neustart

    Publicerades: 2021-05-03

  11. 5 Glaubenssätze, die dich daran hindern dein Ding zu machen

    Publicerades: 2021-04-26

  12. 50 Affirmationen für ein glückliches Leben

    Publicerades: 2021-04-19

  13. Mein Weg aus dem Burnout - erklärt am Phasenmodell für Krisen (Lewin)

    Publicerades: 2021-04-12

  14. Glücklich werden - unterlasse diese 5 Dinge

    Publicerades: 2021-04-05

  15. Wie lange dauert ein Burnout? Heilung & Rückfälle

    Publicerades: 2021-03-29

  16. Überforderung und Burnout vorbeugen

    Publicerades: 2021-03-22

  17. Selbstzweifel & negative Glaubenssätze auflösen - 2 Geschichten

    Publicerades: 2021-03-14

  18. Vergleiche dich nicht mit anderen - Sprachnachricht #7

    Publicerades: 2021-03-08

  19. Selbstliebe Interview mit Melanie von Honigperlen

    Publicerades: 2021-03-01

  20. Übung für mehr Lebensfreude - #glückschallenge

    Publicerades: 2021-02-18

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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