407 Avsnitt

  1. Was willst du wirklich? Finde es mit diesen 3 Tipps heraus - Sprachnachricht #20

    Publicerades: 2021-10-21

  2. Entspannungsübungen für alle 5 Sinne

    Publicerades: 2021-10-18

  3. Angst vor der Zukunft loslassen - Sprachnachricht #19

    Publicerades: 2021-10-14

  4. Q&A Frage Special zur 100. Folge

    Publicerades: 2021-10-11

  5. Meine ehrlichste Folge - Sprachnachricht #18

    Publicerades: 2021-09-23

  6. Vom Burnout zur Selbstliebe

    Publicerades: 2021-09-21

  7. Übung für mehr Vertrauen - Sprachnachricht #17

    Publicerades: 2021-09-09

  8. Selbstwertgefühl steigern - 6 Wege plus praktische Übungen zum Mitmachen

    Publicerades: 2021-09-06

  9. Eine Frage an dich & Sommerpause - Sprachnachricht #16

    Publicerades: 2021-07-29

  10. Meditation für innere Ruhe, Stärke und Inspiration

    Publicerades: 2021-07-26

  11. Du kannst nur jemandem helfen, der sich helfen lässt - Sprachnachricht #15

    Publicerades: 2021-07-22

  12. Innere Ruhe finden durch Achtsamkeit - Interview mit Katharina von Frau Yoga

    Publicerades: 2021-07-19

  13. Generalisierte Angststörung - meine Geschichte

    Publicerades: 2021-07-12

  14. Resilienz stärken & Krise bewältigen - 7 Tipps

    Publicerades: 2021-07-05

  15. 3 Schritte zu mehr Selbstliebe & weniger Selbstkritik - Sprachnachricht #14

    Publicerades: 2021-07-01

  16. Keine Angst vor Gefühlen

    Publicerades: 2021-06-28

  17. 4 Tipps bei Überforderung & Stress - Sprachnachricht #12

    Publicerades: 2021-06-25

  18. Wo Ängste herkommen und wie du sie besiegen kannst

    Publicerades: 2021-06-21

  19. Journaling gegen Angst, Sorgen & Stress

    Publicerades: 2021-06-14

  20. Angstfrei Challenge

    Publicerades: 2021-06-10

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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