402 Avsnitt

  1. Eine Geschichte für mehr Zufriedenheit - Sprachnachricht #30

    Publicerades: 2023-01-09
  2. Handlungsplan bei Angst - deine ersten Schritte

    Publicerades: 2023-01-04
  3. Wunderwaffe Atem - wie du dich bei Angst selbst beruhigen kannst

    Publicerades: 2022-12-13
  4. Stress und Angst loslassen aus ayurvedischer Sicht - Interview mit Ayurveda Expertin Anne

    Publicerades: 2022-12-05
  5. Tipps für schwierige Zeiten - Sprachnachricht #28

    Publicerades: 2022-11-30
  6. Einblick ins Mentaltraining - 3 Übungen

    Publicerades: 2022-11-24
  7. Wie ich aus Angst und Panik zurück zu mehr Leichtigkeit fand - Interview mit Mandy Capristo

    Publicerades: 2022-11-06
  8. Mein Umgang mit Depression und Angst - diese 4 Schritte haben mir geholfen

    Publicerades: 2022-11-02
  9. Angstfrei Challenge Tag 5

    Publicerades: 2022-10-14
  10. Angstfrei Challenge Tag 4

    Publicerades: 2022-10-13
  11. Angstfrei Challenge Tag 3

    Publicerades: 2022-10-12
  12. Angstfrei Challenge Tag 2

    Publicerades: 2022-10-11
  13. Angstfrei Challenge Tag 1

    Publicerades: 2022-10-10
  14. Achtsamkeit statt Angst & Panik mit Bestseller Autor und Achtsamkeitstrainer Peter Beer

    Publicerades: 2022-10-10
  15. Ursachen & Tipps bei Panikattacken - meine Geschichte

    Publicerades: 2022-10-03
  16. So stellst du das Gedanken Karussell ab und bekommst Ruhe in deinen Kopf - 11 Tipps

    Publicerades: 2022-09-23
  17. Belastende Gefühle und Sorgen loslassen - 3 Übungen

    Publicerades: 2022-09-03
  18. Angst vor bestimmten Ereignissen & Situationen - 4 Tipps

    Publicerades: 2022-08-29
  19. Die Macht der kleinen Schritte - #1 Tipp bei Überforderung

    Publicerades: 2022-08-24
  20. Der alte Mann und der Korb - eine inspirierende Geschichte

    Publicerades: 2022-08-08

11 / 21

Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

Visit the podcast's native language site