146 Avsnitt

  1. Til deg som vil ut av utbrenthet i 2024

    Publicerades: 2024-01-06

  2. Råd fra legen som ikke funker

    Publicerades: 2023-12-30

  3. Mammaskammen

    Publicerades: 2023-12-23

  4. Baksiden av selvutviklingsmedaljen

    Publicerades: 2023-12-16

  5. Gode tips til deg som er kvinne i 40-årene

    Publicerades: 2023-12-09

  6. Ytre stress som påvirker deg

    Publicerades: 2023-12-02

  7. Hva bygger du din identitet på?

    Publicerades: 2023-11-25

  8. Hvorfor orker du så lite når du er utbrent?

    Publicerades: 2023-11-18

  9. Nøkkelen til å overvinne utbrenthet og redusere stress

    Publicerades: 2023-11-11

  10. Tips for bedre søvn!

    Publicerades: 2023-11-04

  11. Tips til deg som er en utbrent flink pike

    Publicerades: 2023-10-28

  12. Symptomer på utbrenthet

    Publicerades: 2023-10-21

  13. Det er ikke noe galt med deg!

    Publicerades: 2023-10-14

  14. Pulskuren - hvordan lytte til kroppen?

    Publicerades: 2023-10-07

  15. Tips til deg som skal begynne å jobbe etter en sykemelding p.g.a utbrenhet

    Publicerades: 2023-09-30

  16. Hvordan en ny historie om deg selv kan dempe stress

    Publicerades: 2023-09-23

  17. Hva gjør at stresset øker?

    Publicerades: 2023-09-16

  18. For oppegående til å få hjelp?

    Publicerades: 2023-09-09

  19. Hvordan redusere stress gjennom kostholdet

    Publicerades: 2023-09-02

  20. Når det er vanskelig å investere i deg selv

    Publicerades: 2023-08-26

4 / 8

Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.Velkommen!#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.