90 Avsnitt

  1. EP42: Una vida más consciente con Nathy Pinero

    Publicerades: 2022-12-21

  2. Meditación para cerrar el año

    Publicerades: 2022-12-19

  3. Reto de navidad: Día 3 " Reconciliándome con mi cuerpo"

    Publicerades: 2022-12-10

  4. Reto de navidad: Día 2 "Navidad en paz con la comida"

    Publicerades: 2022-12-09

  5. Reto de navidad: Día 1 "Reconciliándome con mi año"

    Publicerades: 2022-12-08

  6. EP:41 Cómo llevar un estilo de vida saludable escuchando mi cuerpo

    Publicerades: 2022-11-30

  7. EP: 40 Espiritualidad, emociones y consciencia con Luisa Buriticá

    Publicerades: 2022-11-02

  8. EP 39: Mini training-Como cambiar y mantener un hábito

    Publicerades: 2022-10-28

  9. Walking Meditation: Conéctate con la vida que quieres crear

    Publicerades: 2022-10-19

  10. EP: 38 Cómo mejorar mi diálogo interno

    Publicerades: 2022-10-12

  11. LQHEM: No puedes apresurar tu proceso de sanación

    Publicerades: 2022-10-05

  12. EP 37: La visión errónea del amor propio y los hábitos saludables

    Publicerades: 2022-09-29

  13. LQHEM: Soy el creador de mi realidad

    Publicerades: 2022-09-19

  14. EP: 36 Por qué tengo hambre todo el tiempo

    Publicerades: 2022-09-16

  15. EP: 35 Me siento estancado

    Publicerades: 2022-09-09

  16. EP: 34 Tímida o herida?

    Publicerades: 2022-08-31

  17. EP: 33 Miedo a sentir

    Publicerades: 2022-07-30

  18. EP: 32 Mejorando mi relación con el ejercicio

    Publicerades: 2022-07-23

  19. EP: 31 Antojos, ansiedad y culpa por comer

    Publicerades: 2022-07-16

  20. EP: 30 Breakups, dating y soltería

    Publicerades: 2022-07-07

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Bienvenido a este espacio donde a través de mi humanidad pero también evidencia científica, te enseño el lado mas compasivo y amoroso de llevar una vida saludable, no solo en cuerpo, si no en mente y en alma. Aquí vas a encontrar un espacio para aprender pero también para ser un humano en todas sus facetas ✨

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