90 Avsnitt

  1. Ep 59: No eres mejor por elegir una ensalada

    Publicerades: 2023-09-24

  2. Ep 58: Mis no negociables

    Publicerades: 2023-09-15

  3. Ep: 57 Tu cuerpo jamás miente

    Publicerades: 2023-09-08

  4. Meditación: Reconócete

    Publicerades: 2023-08-29

  5. Ep 56: No tienes que justificar tus elecciones de comida

    Publicerades: 2023-08-03

  6. Ep 55: la raíz de problemas digestivos parte 2

    Publicerades: 2023-07-26

  7. Ep: 54 La raíz de mis problemas digestivos

    Publicerades: 2023-07-19

  8. Ep: 53 Trabajo interior 101

    Publicerades: 2023-07-01

  9. EP:52 La gordofobia

    Publicerades: 2023-06-22

  10. EP: 51 ¿Sabes estar ahí para ti?

    Publicerades: 2023-06-01

  11. LQHEM: Expectativas externas

    Publicerades: 2023-05-21

  12. Ep 50: Los ciclos de dietas

    Publicerades: 2023-04-24

  13. Ep 49: Conversaciones abiertas: responsabilidad afectiva, limites, ego espiritual, sanando con responsabilidad

    Publicerades: 2023-04-03

  14. EP 48: La comida es mi debilidad

    Publicerades: 2023-03-20

  15. EP 47: Me excedí comiendo ¿Ahora que hago?

    Publicerades: 2023-03-12

  16. EP: 46 Cuestionando creencias de nutrición--Nutricionista Ericka Borbor

    Publicerades: 2023-03-03

  17. Meditación para reconciliarme con mi cuerpo

    Publicerades: 2023-02-10

  18. LQHEM: Vulnerabilidad y amistades

    Publicerades: 2023-02-04

  19. EP 44: Deja de crear hábitos desde la inconsciencia

    Publicerades: 2023-01-24

  20. EP: 43 "Nuevo año, nuevo yo"

    Publicerades: 2023-01-11

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Bienvenido a este espacio donde a través de mi humanidad pero también evidencia científica, te enseño el lado mas compasivo y amoroso de llevar una vida saludable, no solo en cuerpo, si no en mente y en alma. Aquí vas a encontrar un espacio para aprender pero también para ser un humano en todas sus facetas ✨

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