74 Avsnitt

  1. #34 Dype pust 2.0

    Publicerades: 2021-09-01

  2. #33 Dype pust

    Publicerades: 2021-08-25

  3. #32 Pausen mellom pust

    Publicerades: 2021-08-18

  4. #31 Bli kjent med pusten

    Publicerades: 2021-08-11

  5. Solhilsen 6.0 -praksis med solmantraene #30

    Publicerades: 2021-08-04

  6. Solhilsen 5.0 -Solhilsen med fokus på energikroppen og chakraene #29

    Publicerades: 2021-07-28

  7. Solhilsen 4.0 -Solhilsen i klassisk yoga, innlæring av pust #28

    Publicerades: 2021-07-21

  8. Solhilsen 3.0 -Innlæring av solhilsen i klassisk yoga #27

    Publicerades: 2021-07-15

  9. Solhilsen 2.0 -en myk variant av solhilsen #26

    Publicerades: 2021-07-08

  10. Solhilsen 1.0 -en mini-versjon av solhilsen #25

    Publicerades: 2021-07-01

  11. #24 Yoga i hverdagen 5.0 -haren

    Publicerades: 2021-06-24

  12. #23 Yoga i hverdagen 4.0 -bena opp mot veggen

    Publicerades: 2021-06-17

  13. #22 Yoga i hverdagen 3.0 -hvilende fisk

    Publicerades: 2021-06-10

  14. #21 Yoga Nidra 3.0

    Publicerades: 2021-06-03

  15. #20 Prana, Pranayama and Prana Vidya with Swami Karma Karuna

    Publicerades: 2021-05-27

  16. #19 Yoga for deg som syr mye -en kort praksis episode

    Publicerades: 2021-05-20

  17. #18 Yoga for Kvinner 3.0, samtale med Anette Berger

    Publicerades: 2021-05-05

  18. #17 Stillhet

    Publicerades: 2021-03-31

  19. #16 Yoga for Kvinner 2.0 -samtale med Maya Vaag

    Publicerades: 2021-03-25

  20. #15 Yoga for Kvinner, naturlige sykluser og rytmer

    Publicerades: 2021-02-19

3 / 4

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.