74 Avsnitt

  1. #53 Chakrapraksis -Sahasrara, kroppen opp ned

    Publicerades: 2022-09-10

  2. #52 Chakrapraksis -Ajna, Tratakmeditasjon

    Publicerades: 2022-08-27

  3. #51 Chakrapraksis -Vishuddhi

    Publicerades: 2022-08-12

  4. #50 Chakrapraksis -Anahata

    Publicerades: 2022-07-28

  5. #49 Chakrapraksis -Manipura

    Publicerades: 2022-07-09

  6. #48 Chakrapraksis -Swadhisthana

    Publicerades: 2022-06-08

  7. #47 Chakrapraksis -Mooladhara

    Publicerades: 2022-05-25

  8. #46 Chakrapraksis -Introduksjon & Ajna

    Publicerades: 2022-05-11

  9. Sesongavslutning

    Publicerades: 2022-03-02

  10. #45 Yoga nidra 5.0 med fokus på chakraene

    Publicerades: 2022-02-16

  11. #44 Meditasjon på takknemlighet -med chakrafokus

    Publicerades: 2022-02-02

  12. #43 The chakras & witness awareness with Swami Karma Karuna

    Publicerades: 2022-01-19

  13. #42 Yoga nidra 4.0 -for kvinner

    Publicerades: 2022-01-05

  14. #41 Bekkenbunnsøvelser & mantra om Tara

    Publicerades: 2021-12-22

  15. Yoga for Kvinner 4.0 -bekkenbunnstrening og feminin yoga med Cathrine Mathiesen #40

    Publicerades: 2021-12-08

  16. Hvilende fisk med mantra #39

    Publicerades: 2021-11-25

  17. Mantra chanting #38

    Publicerades: 2021-11-11

  18. Mantra, en introduksjon #37

    Publicerades: 2021-10-27

  19. Sesongavslutning #36

    Publicerades: 2021-09-15

  20. Avspenning på ca 10 minutter #35

    Publicerades: 2021-09-08

2 / 4

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.