Afvallen in de overgang
En podcast av Shirley Verduin
360 Avsnitt
-
300đđ„ł: Deel II van het verhaal van Lindsey
Publicerades: 2025-03-03 -
299: Jouw oma was een fitfluencer!
Publicerades: 2025-03-03 -
298: 1 maart; nationale complimentendag
Publicerades: 2025-03-01 -
297: Mag het allemaal wat luchtiger?
Publicerades: 2025-02-26 -
296: Dying for your children isnât impressive
Publicerades: 2025-02-24 -
295: Van een banaan ga je dood đ” đ
Publicerades: 2025-02-21 -
294: Ben jij introvert of extravert?
Publicerades: 2025-02-18 -
293: Als je dit doet, dan wordt het heel lastig
Publicerades: 2025-02-18 -
292: (Her)schrijf jouw verhaal
Publicerades: 2025-02-17 -
291: Het inspirerende verhaal van een jochie van 5 jaarđ«¶
Publicerades: 2025-02-14 -
290: Waarom tolereer jij dat?
Publicerades: 2025-02-12 -
289: De als-dan planners
Publicerades: 2025-02-08 -
288: Ik ben verslaafd
Publicerades: 2025-02-04 -
287: De laatste strohalm
Publicerades: 2025-01-31 -
286: Het verschil tussen een dieet en een leefstijl
Publicerades: 2025-01-31 -
285: De reis die Ilona aflegde
Publicerades: 2025-01-29 -
284: De les die cardio me leert
Publicerades: 2025-01-24 -
283: 1200 calorieën eten en niet afvallen
Publicerades: 2025-01-23 -
282: Gemotiveerd blijven op de lange termijn
Publicerades: 2025-01-21 -
281: Ăls je al een smoes verzint, verzin dan wel een goeie!
Publicerades: 2025-01-21
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een đ S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl