245 Avsnitt

  1. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

    Publicerades: 2023-02-23

  2. Interbeing - Achtsam mit der Welt in Beziehung leben

    Publicerades: 2023-02-16

  3. Onlinedating - Achtsam Liebe finden

    Publicerades: 2023-02-09

  4. Winter Blues - Wie wir achtsam durch den Winter kommen

    Publicerades: 2023-02-02

  5. Mental Load - Achtsam mit Verantwortung umgehen

    Publicerades: 2023-01-19

  6. Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren

    Publicerades: 2023-01-12

  7. Aktivismus-Burn-out - Helfen, ohne dabei auszubrennen

    Publicerades: 2023-01-05

  8. Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann

    Publicerades: 2022-12-29

  9. Neujahrsvorsätze - Achtsam Ziele formulieren

    Publicerades: 2022-12-15

  10. Anhedonie - Wie wir achtsam mit Freudlosigkeit umgehen

    Publicerades: 2022-12-08

  11. Kränkbarkeit - Achtsam mit Kritik umgehen

    Publicerades: 2022-12-01

  12. Achtsamkeit in Unternehmen

    Publicerades: 2022-11-24

  13. Kritik an der Achtsamkeit

    Publicerades: 2022-11-17

  14. Achtsam - Mit Menschen umgehen, die sich negativ verhalten

    Publicerades: 2022-11-10

  15. Sehnsucht - Achtsam mit Heimweh umgehen

    Publicerades: 2022-11-03

  16. Posttraumatisches Wachstum - An Traumata reifen

    Publicerades: 2022-10-27

  17. Zukunftsangst - Achtsam mit Sorgen umgehen

    Publicerades: 2022-10-20

  18. Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren

    Publicerades: 2022-10-13

  19. Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann

    Publicerades: 2022-10-06

  20. Mobbing - Wie wir achtsam mit Ausgrenzung umgehen

    Publicerades: 2022-09-29

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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