245 Avsnitt

  1. Achtsam - Warum Stille im Kopf gut für uns ist

    Publicerades: 2021-11-11

  2. Achtsam dem Körper zuhören

    Publicerades: 2021-11-04

  3. Achtsamkeit in der Psychotherapie

    Publicerades: 2021-10-28

  4. Alltag - Rituale für die Achtsamkeit

    Publicerades: 2021-10-21

  5. Geduld lernen - Achtsam Ungeduld in den Griff bekommen

    Publicerades: 2021-10-14

  6. Achtsamkeit: Wie wir mit der Angst vor dem Klimawandel umgehen

    Publicerades: 2021-10-07

  7. Leben - Achtsam mit Zeit umgehen

    Publicerades: 2021-09-30

  8. Imposter Syndrome - Wenn du Erfolge nicht anerkennen kannst

    Publicerades: 2021-09-23

  9. Bewusster leben - Endlichkeit spüren

    Publicerades: 2021-09-16

  10. Prioritäten - Achtsamkeit und Selbstliebe

    Publicerades: 2021-09-09

  11. Achtsamkeit und ihre Ursprünge - Stoizismus

    Publicerades: 2021-09-02

  12. Feedback - Achtsam kritisieren

    Publicerades: 2021-08-26

  13. Miteinander - Achtsam loben

    Publicerades: 2021-08-19

  14. Gegen Negative Glaubenssätze - So denken wir achtsamer

    Publicerades: 2021-08-12

  15. Mehr Selbstbewusstsein - Achtsam Sport machen

    Publicerades: 2021-08-05

  16. Belastungsstörungen - Traumasensitive Achtsamkeit

    Publicerades: 2021-07-29

  17. Geburtstag - Ein Jahr Achtsam

    Publicerades: 2021-07-22

  18. Priming - Unterbewusstsein und Intuition

    Publicerades: 2021-07-15

  19. Buddhismus - Die Wurzel der Achtsamkeit

    Publicerades: 2021-07-08

  20. Der richtige Fokus - Achtsamkeit im Alltag

    Publicerades: 2021-07-01

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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