23 Avsnitt

  1. Yas: Cehennemde Kalbini Açmak

    Publicerades: 2025-07-22
  2. Yeni Başlayanlar İçin Mindfulness

    Publicerades: 2024-11-23
  3. Ev Yapımı Bir Paraşüt

    Publicerades: 2024-10-20
  4. 50 Yılın Bana Öğrettiği Birkaç Şey

    Publicerades: 2024-07-15
  5. 4 Adımda Zihin Eğitimi

    Publicerades: 2023-12-10
  6. Istırabı Dindirmenin Yolları

    Publicerades: 2023-10-05
  7. Dikkatli Yaşama Sanatı

    Publicerades: 2023-07-21
  8. Karma

    Publicerades: 2023-01-27
  9. Ölüm ve Yeniden Doğum 2

    Publicerades: 2022-09-28
  10. Ölüm ve Yeniden Doğum 1

    Publicerades: 2022-09-06
  11. Korkularımızla Dost Olmaya Evet

    Publicerades: 2022-08-17
  12. Zihni, Bedeni ve Kalbi İyileştirmek İçin Bir Meditasyon

    Publicerades: 2022-07-03
  13. Kaygılı Zihni Doğru Yönetmeye Evet

    Publicerades: 2022-05-30
  14. Meditasyon Neden ve Nasıl Yapılır?

    Publicerades: 2022-05-08
  15. Yaşam Enerjimizi Yükseltmek İçin Neler Yapabiliriz?

    Publicerades: 2022-04-12
  16. Yedi Zen Hikayesi

    Publicerades: 2022-03-29
  17. Mutluluğa Giden Kestirme Yol

    Publicerades: 2022-03-11
  18. Zombi Olmayı Önleyen 20 Egzersiz

    Publicerades: 2022-02-24
  19. Şölen Meditasyonu

    Publicerades: 2022-02-04
  20. Neden Zihnimi Yönetemiyorum?

    Publicerades: 2022-01-24

1 / 2

Uyanık, özenli, dikkatli, hafif, rahat, sevgi dolu ve şefkatli bir zihne EVET.