221 Avsnitt

  1. Episode 76 - Når "jeg spiser jo sundt" ikke rigtig giver noget vægttab alligevel?

    Publicerades: 2022-07-27

  2. Episode 75 - Hvilke muligheder har du for træning på ferien, og hvad kan du få ud af det?

    Publicerades: 2022-07-21

  3. Episode 74 - Har du taget på på ferien? - her er hvad du IKKE skal gøre, når du kommer hjem

    Publicerades: 2022-07-15

  4. Episode 73 - All Inclusive ferie - de klassiske fælder for dit vægttab eller vedligehold af dette.

    Publicerades: 2022-07-07

  5. Episode 72 - Er du undtagelsen til reglen?

    Publicerades: 2022-07-02

  6. Episode 71 - Kcal tælling - på godt og ondt!

    Publicerades: 2022-06-22

  7. Episode 70 - Skal du fortsætte dit vægttab sommerferien over, eller skal du holde pause?

    Publicerades: 2022-06-02

  8. Episode 69 - Hold træning vs selv træning - hvad kan du forvente af dine resultater?

    Publicerades: 2022-05-25

  9. Episode 68 - Motivation og vægttab - nice-to-have eller need-to-have? feat. Mark Andersen

    Publicerades: 2022-05-19

  10. Episode 67 - Stram op #101 - sådan kan du gøre!

    Publicerades: 2022-05-12

  11. Episode 66 - 3 grunde til, at du ikke skal vente til efter sommerferien med at gå igang

    Publicerades: 2022-05-04

  12. Episode 65 - Hjemme træning vs træning i fitness - hvad kan vi tillade os at forvente?

    Publicerades: 2022-04-27

  13. Episode 64 - Deadline på dit mål? Er det en god eller dårlig ting? Ft. Mark Andersen

    Publicerades: 2022-04-20

  14. Episode 63 - Hvornår er en kostplan svaret på dit vægttab?

    Publicerades: 2022-04-14

  15. Episode 62 - Myter pt. 2 - Denne gang myter i sammenhæng med træning - ft. Mark Andersen

    Publicerades: 2022-04-05

  16. Episode 61 - Myter omkring kost og vægttab - feat. Mark Andersen

    Publicerades: 2022-03-29

  17. Episode 60 - Ligevægtsindtag - kan vi stole på beregninger af det?

    Publicerades: 2022-03-23

  18. Episode 59 - Mæthed, sukkertrang og overspisninger.

    Publicerades: 2022-03-17

  19. Episode 58 - Er din indsats på linje med det du forventer af dit vægttab?

    Publicerades: 2022-03-09

  20. Episode 57 - Ny til styrketræning? Guide til dine første 12 uger - feat. Thomas Poulsen

    Publicerades: 2022-03-03

7 / 12

En podcast for dig, som gerne vil blive klogere på nuancerne i et vægttab, og bevæge dig væk fra en enten/eller tankegang.

Visit the podcast's native language site