Vahvaradio
En podcast av Hanna-Kaisa Raninen
Kategorier:
34 Avsnitt
-
#34 Tervettä skeptisyyttä
Publicerades: 2021-08-09 -
#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen
Publicerades: 2021-04-19 -
#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä
Publicerades: 2021-04-05 -
#31 Performance psychology in music
Publicerades: 2021-03-22 -
#30 Erityisherkkyydestä
Publicerades: 2020-09-14 -
#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
Publicerades: 2020-09-07 -
#28 Äitiysliikunnasta
Publicerades: 2020-08-31 -
#27 Mitä tehdä häpeälle?
Publicerades: 2020-08-24 -
#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista
Publicerades: 2020-08-17 -
#25 Työelämän flow
Publicerades: 2020-08-10 -
#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma
Publicerades: 2020-05-18 -
#23 Kysy ja vastaa osa 2/2
Publicerades: 2020-05-10 -
#22 Kysy ja vastaa osa 1/2
Publicerades: 2020-05-10 -
#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä
Publicerades: 2020-03-30 -
#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta
Publicerades: 2020-03-19 -
#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta
Publicerades: 2020-03-02 -
#18 Uuvuksissa
Publicerades: 2020-01-28 -
#17 Koko perheen elämäntapamuutos
Publicerades: 2019-12-23 -
#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta
Publicerades: 2019-11-28 -
#15 Heidi Kinnunen
Publicerades: 2019-09-26
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.