121 Avsnitt

  1. Upfit #61: Selbstheilung und Meditation mit Robert Löchelt

    Publicerades: 2021-01-06

  2. Upfit #60: Selbstoptimierung im Arbeits- und Familienalltag mit Dr Helge Ludwig

    Publicerades: 2020-12-30

  3. Upfit #59: Mit Denise Ruhland von Nutripassion über glutenfreie Ernährung und Superfoods

    Publicerades: 2020-12-23

  4. Upfit #58: Mit Hannah Willemsen über Ernährung und Energielevel - So kommst du energiereich durch deinen Tag

    Publicerades: 2020-12-16

  5. Upfit #57: Mit Stina Spiegelberg über veganes Backen und Frauen Empowerment

    Publicerades: 2020-12-11

  6. Upfit #56: Mit Leichtathletin Pamela Dutkiewicz über Ernährung im Leistungssport

    Publicerades: 2020-12-04

  7. Upfit #55: Mit Fitness Coach und Gründer von ProBabe Kilian Fäustle über die Essstörung Binge Eating

    Publicerades: 2020-11-27

  8. Upfit #54: Mit Ernährungspsychologe Prof. Dr. Christoph Klotter über Essstörungen

    Publicerades: 2020-11-20

  9. Upfit #53: Mit Ernährungscoach Thomas Rohlfing über ernährungsbedingte Krankheitsbilder und seine Crowdfunding Kampagne

    Publicerades: 2020-11-17

  10. Upfit #52: Mit Bodybuilder und Autor Dr. Dr. Rainer Zitelmann über Bodybuilding und direkte Zielsetzung

    Publicerades: 2020-11-13

  11. Upfit #51: Mit Olympia-Skispringer Sven Hannawald über Burnout und Magersucht im Leistungssport

    Publicerades: 2020-11-06

  12. Upfit #50: Mit Koch Hannes Flade über die Ernährung im Profi-Fußball und nützliche Tipps beim Kochen

    Publicerades: 2020-10-30

  13. Upfit #49: Mit Autor und Ernährungswissenschaftler Uwe Knop über Intuitives Essen, die Set-Point-Theorie und Emotional Eating

    Publicerades: 2020-10-23

  14. Upfit #48: Mit Ernährungsblogger Daniel Beuschel über nachhaltige, regionale Ernährung und Fleischkonsum

    Publicerades: 2020-10-16

  15. Upfit #47: Mit Dr. Nikolai Worm über die Themen Fettleber, Diät-Methoden und das Problem der Insulinresistenz

    Publicerades: 2020-10-09

  16. Upfit #46: Mit Physiotherapeut Silvan Schlegel über Rückenschmerzen und die besten Sitzpositionen im Büroalltag

    Publicerades: 2020-10-02

  17. Upfit #45: Mit Influencerin Anne Kissner über verschiedene Ernährungsweisen, Motivationstipps und das Leben vor und hinter der Kamera

    Publicerades: 2020-09-25

  18. Upfit #44: Mit Moderatorin und Fitnessmodel Mareike Spaleck über Krafttraining als Frau, Body Positivity und ihre Zeit bei The Biggest Looser

    Publicerades: 2020-09-18

  19. Upfit #43: Mit Peter von Pregfit über Sport und Ernährung in der Schwangerschaft - Aktiv gegen Schmerzen und Dehnungsstreifen

    Publicerades: 2020-09-11

  20. Upfit #42: Disziplin und Abnehmen - Was tun, wenn der Schweinehund nicht so will wie du?

    Publicerades: 2020-09-04

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Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.

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