174 Avsnitt

  1. #29 Cosa fare quando “non puoi farci nulla”

    Publicerades: 2020-10-05

  2. #28 Paura di esser tagliati fuori

    Publicerades: 2020-09-28

  3. #27 Paura di mostrarsi per come si è

    Publicerades: 2020-09-21

  4. #26 Paura di non essere migliori

    Publicerades: 2020-09-14

  5. #25 Come portare avanti un progetti che duri

    Publicerades: 2020-09-07

  6. #24 Paura di dire quello che penso

    Publicerades: 2020-06-01

  7. #23 Come affrontare l’ansia da ripresa?

    Publicerades: 2020-05-18

  8. #22 Come gestire l’irrequietezza e l’ansia

    Publicerades: 2020-05-11

  9. #21 Come svegliarsi carichi e positivi

    Publicerades: 2020-04-26

  10. #20 Come crearsi una normalità a casa

    Publicerades: 2020-03-27

  11. #19 Paura di stare male e a casa da soli

    Publicerades: 2020-03-02

  12. #18 La paura di fare un passo alla volta

    Publicerades: 2020-02-24

  13. #17 Come scegliere cosa fare per arrivare soddisfatti a fine giornata?

    Publicerades: 2020-02-18

  14. #16 Come avere più coraggio!

    Publicerades: 2020-02-10

  15. #15 La paura di non fare la cosa giusta

    Publicerades: 2020-02-03

  16. #14 La paura del principiante

    Publicerades: 2020-01-27

  17. #13 Come costruirsi convinzioni potenzianti

    Publicerades: 2020-01-21

  18. #12 La paura del futuro

    Publicerades: 2020-01-14

  19. PODXMAS #24 – Come ritrovare la magia

    Publicerades: 2019-12-24

  20. PODXMAS #23 – Esci dalla scatola!

    Publicerades: 2019-12-23

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#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!

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