174 Avsnitt

  1. PODXMAS #3 – Esercizio coltiva la gioia 3/10

    Publicerades: 2023-12-06

  2. PODXMAS #2 – Esercizio coltiva la gioia 2/10

    Publicerades: 2023-12-03

  3. PODXMAS #1 – Esercizio coltiva la gioia 1/10

    Publicerades: 2023-12-01

  4. #101 – Alla scoperta dello Zen di ODAKA Yoga

    Publicerades: 2023-10-23

  5. #100 – Perché fare yoga? Intervista ai due maestri fondatori di ODAKA Yoga

    Publicerades: 2023-10-16

  6. #99 – Cause ed effetti dell’essere un people pleaser

    Publicerades: 2023-10-09

  7. #98 – Quando la gentilezza diventa una gabbia: i rischi nascosti del compiacer l’altro

    Publicerades: 2023-10-02

  8. #97 – Fill Your Cup: Come ricaricare l’energia ed essere soddisfatti

    Publicerades: 2023-09-25

  9. #96 – Schemi familiari e dipendenze, come affrontarle?

    Publicerades: 2023-09-17

  10. #95 – Imitazione vs. Autenticità: riflessioni sui panni che indossiamo

    Publicerades: 2023-09-12

  11. #94 – Come gestire l’ansia da rientro a lavoro?

    Publicerades: 2023-09-04

  12. #93 – Ricominciamo insieme

    Publicerades: 2023-08-28

  13. #92 – Felicità o gioia?

    Publicerades: 2023-06-14

  14. #91 – Sappiamo cosa ci cura?

    Publicerades: 2023-06-06

  15. #90 – Cosa fare quando non si riesce ad essere perfetti

    Publicerades: 2023-05-29

  16. #89 – Continuare o fermarsi?

    Publicerades: 2023-05-22

  17. 25 A te, in tutte le forme di te

    Publicerades: 2022-12-25

  18. 24. A te che stai aspettando il risarcimento dalla vita

    Publicerades: 2022-12-24

  19. 23. A te che hai paura di non trovare l’amore

    Publicerades: 2022-12-23

  20. 22. A te che non ti senti abbastanza

    Publicerades: 2022-12-22

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#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!

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