Tu meditación diaria

1324 Avsnitt

1. 1219. El pensamiento vagabundo y el pensamiento dirigido (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-04-25
2. 1218. Observar el surgir del pensamiento (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-04-24
3. 1217. Ocho minutos mínimos (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-04-23
4. 1216. Práctica de meditación de 20 minutos

   Publicerades: 2025-04-22
5. 1215. Tomar conciencia (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-04-21
6. 1214. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publicerades: 2025-04-20
7. 1213. Solo es darse cuenta (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-04-19
8. 1212. Crecer en silencio (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-04-18
9. 1211. No dejar la meditación (Práctica de meditación)

   Publicerades: 2025-04-17
10. 1210. Práctica de meditación de 10 minutos seguimiento de la de ayer

    Publicerades: 2025-04-16
11. 1209. Práctica de meditación de 20 minutos

    Publicerades: 2025-04-15
12. 1208. La mejor postura para meditar (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-04-14
13. 1207. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicerades: 2025-04-13
14. 1206. Festejar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-04-12
15. 1205. Valorar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-04-11
16. 1204. La primera fase de la meditación (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-04-10
17. 1203. El reto de hacer diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-04-09
18. 1202. Suavizar (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-04-08
19. 1201. Acoger la distracción (Práctica de meditación)

    Publicerades: 2025-04-07
20. 1200. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicerades: 2025-04-06