196 Avsnitt

  1. Episodio 56- Entrevista a Claudia Tremps

    Publicerades: 2024-02-20

  2. Episodio 55- Entrenamiento cruzado

    Publicerades: 2024-02-16

  3. Episodio 54- Charla con Carlos, director de Transgrancanaria

    Publicerades: 2024-02-14

  4. Episodio 53- Entrevista a Manu Sansegundo (www.ultramanu.com)Entrenador de ultra trail.

    Publicerades: 2024-02-13

  5. Episodio 52- Suplementos para TrailRunning

    Publicerades: 2024-02-09

  6. Episodio 51- Entrevista a Chito. Speaker único

    Publicerades: 2024-02-08

  7. Episodio 50- Entrevista a Aritz Egea II

    Publicerades: 2024-02-06

  8. Episodio 49- Prevención de ampollas y calambres musculares

    Publicerades: 2024-02-02

  9. Episodio 48- Entrevista a Anna Grifols. Experta en nutrición deportiva.

    Publicerades: 2024-01-30

  10. Episodio 47- Entrenamiento del core

    Publicerades: 2024-01-26

  11. Episodio 46- Entrevista a Alberto Román, entrenador de trail y asfalto

    Publicerades: 2024-01-25

  12. Episodio 45-Entrevista a Biel Rafols

    Publicerades: 2024-01-23

  13. Episodio 44- Principios de entrenamiento de Kilian Jornet

    Publicerades: 2024-01-19

  14. Episodio 43- Entrevista a Miguel Heras, nuevo fichaje Joma y calendario 2024

    Publicerades: 2024-01-17

  15. Episodio 42-Entrevista a Alain Santamaría

    Publicerades: 2024-01-16

  16. Episodio 41-Tendinopatia del tendón de Aquiles: tratamiento y prevención

    Publicerades: 2024-01-12

  17. Episodio 40- Entrevista a Manu Merillas

    Publicerades: 2024-01-10

  18. Episodio 39-Entrevista a Cristofer Clemente

    Publicerades: 2024-01-09

  19. Episodio 38-Alimentación e hidratacion precompetición

    Publicerades: 2024-01-05

  20. Episodio 37-Entrevista a Aroa Sio

    Publicerades: 2024-01-02

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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