Trail Evolution
En podcast av Rubén B. Y Alberto M.
196 Avsnitt
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Episodio 96- Características de zapatillas en TrailRunning
Publicerades: 2024-06-11 -
Episodio 95- Entrevista a Malen Osa
Publicerades: 2024-06-08 -
Episodio 94- Charla con David Méndez, director técnico de Travesera y Traveserina
Publicerades: 2024-06-06 -
Episodio 93- Nutrientes esenciales en el Trail
Publicerades: 2024-06-04 -
Episodio 92- Charlamos con TUGA WEAR.
Publicerades: 2024-06-03 -
Episodio 91- Entrevista a Marta Martínez Abellán
Publicerades: 2024-05-31 -
Episodio 90- Variables para planificar un entrenamiento de Trail
Publicerades: 2024-05-28 -
Episodio 89- Entrevista a Greta García Morán
Publicerades: 2024-05-24 -
Episodio 88- Análisis Zegama-Aizkorri. Favoritos
Publicerades: 2024-05-23 -
Episodio 87- ¿Es sano hacer ultras?
Publicerades: 2024-05-21 -
Episodio 86- Charla con directora de carrera de Zegama-Aizkorri
Publicerades: 2024-05-17 -
Episodio 85- Análisis nutricional Zegama-Aizkorri
Publicerades: 2024-05-16 -
Episodio 84- Como preparar tu primer ultra
Publicerades: 2024-05-14 -
Episodio 83- Entrevista a Rosa Lara Feliu
Publicerades: 2024-05-10 -
Episodio 82- Modelos de entrenamiento en el Trail. Polarizado, piramidal, entre umbrales…
Publicerades: 2024-05-07 -
Episodio 81- Entrevista a Marcos Pascual (@soymarcis) corredor popular entrenando para ser elite
Publicerades: 2024-05-03 -
Episodio 80- Federaciones y circuitos en el Trail. Explicación del jaleo que hay.
Publicerades: 2024-04-30 -
Episodio 79- Entrevista a Pere Aurell
Publicerades: 2024-04-26 -
Episodio 78- Nutrición en carrera
Publicerades: 2024-04-23 -
Episodio 77- Entrevista a Inés Astrain
Publicerades: 2024-04-19
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
