Trail Evolution

En podcast av Rubén B. Y Alberto M.

195 Avsnitt

  1. Episodio 95- Entrevista a Malen Osa

    Publicerades: 2024-06-08
  2. Episodio 94- Charla con David Méndez, director técnico de Travesera y Traveserina

    Publicerades: 2024-06-06
  3. Episodio 93- Nutrientes esenciales en el Trail

    Publicerades: 2024-06-04
  4. Episodio 92- Charlamos con TUGA WEAR.

    Publicerades: 2024-06-03
  5. Episodio 91- Entrevista a Marta Martínez Abellán

    Publicerades: 2024-05-31
  6. Episodio 90- Variables para planificar un entrenamiento de Trail

    Publicerades: 2024-05-28
  7. Episodio 89- Entrevista a Greta García Morán

    Publicerades: 2024-05-24
  8. Episodio 88- Análisis Zegama-Aizkorri. Favoritos

    Publicerades: 2024-05-23
  9. Episodio 87- ¿Es sano hacer ultras?

    Publicerades: 2024-05-21
  10. Episodio 86- Charla con directora de carrera de Zegama-Aizkorri

    Publicerades: 2024-05-17
  11. Episodio 85- Análisis nutricional Zegama-Aizkorri

    Publicerades: 2024-05-16
  12. Episodio 84- Como preparar tu primer ultra

    Publicerades: 2024-05-14
  13. Episodio 83- Entrevista a Rosa Lara Feliu

    Publicerades: 2024-05-10
  14. Episodio 82- Modelos de entrenamiento en el Trail. Polarizado, piramidal, entre umbrales…

    Publicerades: 2024-05-07
  15. Episodio 81- Entrevista a Marcos Pascual (@soymarcis) corredor popular entrenando para ser elite

    Publicerades: 2024-05-03
  16. Episodio 80- Federaciones y circuitos en el Trail. Explicación del jaleo que hay.

    Publicerades: 2024-04-30
  17. Episodio 79- Entrevista a Pere Aurell

    Publicerades: 2024-04-26
  18. Episodio 78- Nutrición en carrera

    Publicerades: 2024-04-23
  19. Episodio 77- Entrevista a Inés Astrain

    Publicerades: 2024-04-19
  20. Episodio 76- Periostitis en el Trail Running

    Publicerades: 2024-04-16

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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