196 Avsnitt

  1. 136- Entrevista a Dimas Pereira

    Publicerades: 2024-10-17

  2. 135- La importancia de la movilidad en corredores

    Publicerades: 2024-10-15

  3. 134- Josep Playans. Experto en hacer magia con las zapatillas. TheMagicMaker

    Publicerades: 2024-10-10

  4. 133- 10 recetas post entrenamiento

    Publicerades: 2024-10-08

  5. 132- Entrevista a Julia Font

    Publicerades: 2024-10-03

  6. 131- Variabilidad de la frecuencia cardiaca

    Publicerades: 2024-10-01

  7. 130- Fernando Aparicio. Como adaptar los entrenamientos a las necesidades especificas de la mujer

    Publicerades: 2024-09-26

  8. 129- Método de entrenamiento noruego

    Publicerades: 2024-09-24

  9. 128- Revoluciona tu rendimiento. Hablamos con Roger Sans

    Publicerades: 2024-09-19

  10. 127- Calzado minimalista, si o no.

    Publicerades: 2024-09-17

  11. 126- Charlamos con Ikram Rharsalla y Manu Anguita

    Publicerades: 2024-09-12

  12. 125- Alternativas económicas a los geles y barritas energéticas

    Publicerades: 2024-09-10

  13. 124- Crónica Desafío Urbión

    Publicerades: 2024-09-08

  14. 123- Hablamos con Aritz Egea. 5º puesto en OCC que sabe a gloria

    Publicerades: 2024-09-05

  15. 122- Entrenamientos en cuestas

    Publicerades: 2024-09-03

  16. 121- Mejorar el rendimiento entrenando con calor con Iván Rodríguez y Cristina Loring

    Publicerades: 2024-08-29

  17. 120- Programación de entrenamiento 2024 de Kilian Jornet

    Publicerades: 2024-08-27

  18. Episodio 119- Charlamos con Gabriel Rueda

    Publicerades: 2024-08-22

  19. Episodio 118- Métodos de recuperación pasiva. Crioterapia, compresión, masaje, pistolas de masaje…

    Publicerades: 2024-08-20

  20. Episodio 117. Entrevista a Alex García Carrillo

    Publicerades: 2024-08-15

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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