283 Avsnitt

  1. Sandro Krattiger – Mehr Muskelaufbau durch Beachtung von Widerstands- und Kraftprofilen

    Publicerades: 2021-08-22

  2. Christian Kuess – High Intensity vs. High Volume – Was ist besser?

    Publicerades: 2021-08-15

  3. Verena Grimm – Der NEGATIVE Einfluss von Bodybuilding auf DEIN Selbstwertgefühl

    Publicerades: 2021-08-08

  4. Nicolas Rojas – Das erste Mal auf der Bühne, was kommt auf mich zu?

    Publicerades: 2021-08-01

  5. Christian Lang (Gesamtsieger GNBF DM 2021) – Die perfekte Diätgestaltung für ein optimales Bühnenbild!

    Publicerades: 2021-07-25

  6. Maximilian Zinner – Auf dieses Equipment darfst du nicht verzichten! Part 2

    Publicerades: 2021-07-18

  7. Yannis Karrer – Leistungsverlust durch falsche Übungsauswahl- und Reihenfolge!

    Publicerades: 2021-07-11

  8. Yannis Karrer – Fortschritte überwachen – So funktioniert richtiges Monitoring!

    Publicerades: 2021-07-04

  9. Stefan Kienzl – Bessere Leistungen im Traning erzielen – Diese Ernährungsstrategie und Supplements ermöglichen es!

    Publicerades: 2021-06-27

  10. Stefan Kienzl – Trainingsunterschiede zwischen unterstützten Athleten – Das ist entscheidend für DEIN Training

    Publicerades: 2021-06-20

  11. Frederik Hoelzl – Die beste Strategie für deine Peak Week!

    Publicerades: 2021-06-13

  12. Frederik Hoelzl – Der unterschätzteste Faktor der Ernährung – Mikronährstoffe!

    Publicerades: 2021-06-06

  13. Auf dieses Equipment darfst du nicht verzichten! Mit Maximilian Zinner

    Publicerades: 2021-05-30

  14. Gewohnheiten & Routinen eines Profiathleten – So schaffst du es! Mit Marvin Haupt

    Publicerades: 2021-05-23

  15. Gezielte Anwendung von „Mind Muscle Connection“ für mehr Muskelaufbau! Mit Daniel Loidl

    Publicerades: 2021-05-16

  16. Durch “High Intensity Training” zum Bodybuilding Weltmeister – Mit Ramon Limacher

    Publicerades: 2021-05-09

  17. Darum ist die Fettabnahme bei Frauen schwerer! Mit Jule Schwäbe

    Publicerades: 2021-05-02

  18. Trainingspause bei Schmerzen? – Achte unbedingt auf diesen Fehler! mit Johannes Schwall

    Publicerades: 2021-04-25

  19. Homegym sinnvoll aufbauen – Das solltest du unbedingt beachten! Mit Damien Zaid

    Publicerades: 2021-04-18

  20. Intensitätstechniken richtig anwenden – So solltest du vorgehen! Mit Manuel Teufl

    Publicerades: 2021-04-11

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The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen. Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen. Was dich erwartet: - Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte - Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung - Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene - Erfahrungsberichte von Athleten, Coaches & Experten - Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen. The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.

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