319 Avsnitt

  1. Tre sätt att träna rumpan Styrkebyrån #152

    Publicerades: 2018-11-26

  2. Bli mentalt tuff Styrkebyrån #151

    Publicerades: 2018-11-19

  3. Greppstyrka 2.0 och stora underarmar Styrkebyrån #150

    Publicerades: 2018-11-12

  4. Biomekanik, apindex och t-rexarmar Styrkebyrån #149

    Publicerades: 2018-11-04

  5. Teknikcoaching och cues Styrkebyrån #148

    Publicerades: 2018-10-29

  6. Ny forskning om magträning efter graviditet Styrkebyrån #147

    Publicerades: 2018-10-22

  7. Triceps Styrkebyrån #146

    Publicerades: 2018-10-14

  8. Bygg stora traps Styrkebyrån #145

    Publicerades: 2018-10-07

  9. Frågeavsnitt Styrkebyrån #144

    Publicerades: 2018-09-30

  10. Hur tunga reps per set, RPE och RIR Styrkebyrån #143

    Publicerades: 2018-09-23

  11. Att styrketräna två gånger i veckan Styrkebyrån #142

    Publicerades: 2018-09-16

  12. Nördbyrån - ny studie om bredden mellan fötterna i böj #141

    Publicerades: 2018-09-10

  13. Kropp i kaos - ett avsnitt om att vara postgravid Styrkebyrån #140

    Publicerades: 2018-09-09

  14. Neutral rygg - anspänning i de tre stora lyften Styrkebyrån #139

    Publicerades: 2018-09-02

  15. Crossfit Styrkebyrån #138

    Publicerades: 2018-08-26

  16. Nördbyrån bonusavsnitt Styrkebyrån #137

    Publicerades: 2018-08-24

  17. Skillnader i styrketräning för kvinnor vs män med Dr Mellberg Styrkebyrån #136

    Publicerades: 2018-08-19

  18. Tips för bättre frontböj Styrkebyrån #135

    Publicerades: 2018-08-12

  19. Sommaren 2018, individanpassad träning och brandtal och kärlek #134

    Publicerades: 2018-08-05

  20. Frågeavsnitt Styrkebyrån #133

    Publicerades: 2018-07-08

11 / 16

Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.

Visit the podcast's native language site