STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
En podcast av Lena Ramsteiner & Mara Blech - Fredagar
116 Avsnitt
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Olympia Prep Talk #6 – Die ersten Diät-Erscheinungen.
Publicerades: 2022-11-23 -
Olympia Prep Talk #5 – Mein Körper fühlt sich gestresst.
Publicerades: 2022-11-16 -
Olympia Prep Talk #4 – mit Jennifer Zienert, Nadine Huber und Lisa Meiswinkel
Publicerades: 2022-11-09 -
#29 Bodyshaming muss aufhören! – mit Nina Paulus
Publicerades: 2022-11-06 -
Olympia Prep Talk #3 – Neue Routinen müssen her!
Publicerades: 2022-11-02 -
Olympia Prep Talk #2 – Alles ist möglich!
Publicerades: 2022-10-26 -
#28 Wie das richtige Mindset dich unbesiegbar macht – mit Maja Brennicke
Publicerades: 2022-10-21 -
Olympia Prep Talk #1 – Es geht los!
Publicerades: 2022-10-20 -
#27 Offseason Talk mit Bikini Pro Johanna Dürr
Publicerades: 2022-01-28 -
#26 Danke dafür, 2021!
Publicerades: 2021-12-30 -
#25 Offseason, die wahre Herausforderung
Publicerades: 2021-12-18 -
#24 Ich hatte Corona... Training & Ernährung bei Krankheit
Publicerades: 2021-12-02 -
#23 Prep Talk zwischen Post- und Pre-Competition - mit Maja Brennicke, Sophie Diemann und Franziska Lohberger
Publicerades: 2021-10-31 -
#22 Es geht in den Aufbau
Publicerades: 2021-10-09 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Publicerades: 2021-09-03 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Publicerades: 2021-09-03 -
#20 Verletzungen im Kraftsport - mit Jessica Kempf (Deutsche Meisterin GNBF & Sporttherapeutin)
Publicerades: 2021-08-29 -
#19 Profi Debüt, Verbandswechsel: Das ist diese Saison passiert - mit Jennifer Rohde
Publicerades: 2021-08-22 -
#18 Was Erfolg im Bodybuilding ausmacht - mit Jennifer Rohde
Publicerades: 2021-05-21 -
#17 Prep & Sozialleben - mit Franziska Lohberger, Maja Brennicke & Sophie Diemann
Publicerades: 2021-05-12
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
