Stærk & Smertefri
En podcast av Jacob Beermann
155 Avsnitt
-
#72 Ultraforarbejdet mad: Er det så usundt og farligt som medierne påstår?
Publicerades: 2025-07-04 -
#71 Sygeliggørende smertesyndromer: Sidder der noget fast og låst i din skæve ryg?
Publicerades: 2025-04-04 -
Klienthistorie #15: Anna om hvorfor ”pas på dig selv” er misforstået, efterfødselstræning og at finde ro i kropslige forandringer
Publicerades: 2025-03-20 -
#70 “Det hele hænger sammen - og derfor er alt vigtigt” - om specifik smertebehandling med Aarhus Osteopati
Publicerades: 2024-11-22 -
Special #8: Jacob er succesfuldt mislykket med sin drøm (Gæst i TRÆNER)
Publicerades: 2024-10-21 -
#69 Padel: Sådan bliver du god i padel tennis - med Marc Møller
Publicerades: 2024-09-16 -
Special #7: Hvor ondt må det gøre? (Gæst hos Nadja Vienberg)
Publicerades: 2024-09-09 -
#68 Peter Thybo: Lup på det hele menneske - helhedsorienteret behandling
Publicerades: 2024-08-12 -
#67 Guidelines: Forbedrer kliniske retningslinjer overhovedet behandlingen af smerter?
Publicerades: 2024-04-22 -
Trænerportræt #6 Robin Jauer om at gå all-in, at det ikke kan gå hurtigt nok og være bevidst om egne narrativer
Publicerades: 2024-04-05 -
#66 Selvforståelse og smerter: “Uanset om du tror, du kan, eller du tror, du ikke kan - så har du ret”
Publicerades: 2024-03-15 -
#65 6 usunde fitness motivationscitater - og 2 der duer
Publicerades: 2024-02-16 -
Special #6: Glæd dig til at blive gammel (Gæst hos Grandhood)
Publicerades: 2024-02-05 -
Jul #24: De bedste øvelser for mave?
Publicerades: 2023-12-24 -
Jul #23: De bedste øvelser for biceps?
Publicerades: 2023-12-23 -
Jul #22: De bedste øvelser for triceps?
Publicerades: 2023-12-22 -
Jul #21: De bedste øvelser for ben?
Publicerades: 2023-12-21 -
Jul #20: De bedste øvelser for skulder?
Publicerades: 2023-12-20 -
Jul #19: De bedste øvelser for ryg?
Publicerades: 2023-12-19 -
Jul #18: De bedste øvelser for bryst?
Publicerades: 2023-12-18
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.