Sterkere

49 Avsnitt

1. #47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?

   Publicerades: 2023-06-30
2. #46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne

   Publicerades: 2023-05-06
3. #45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?

   Publicerades: 2022-07-20
4. #44. Korte takes om hete ernæringstemaer

   Publicerades: 2022-07-13
5. #43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

   Publicerades: 2022-07-06
6. #42. Spesialepisode: Markløft!

   Publicerades: 2021-10-01
7. #42. Trening for eksplosivitet/power

   Publicerades: 2021-08-05
8. #41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!

   Publicerades: 2021-07-06
9. #40. Spesialepisode: løping!

   Publicerades: 2021-06-14
10. #39. Sterkere spesialepisode: knebøy!

    Publicerades: 2021-05-18
11. #38. Skadeforebyggende trening

    Publicerades: 2021-03-27
12. #37. Koffein spesial

    Publicerades: 2021-03-11
13. #36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer

    Publicerades: 2021-02-23
14. #35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd

    Publicerades: 2021-02-12
15. #34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko

    Publicerades: 2020-11-27
16. #33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?

    Publicerades: 2020-11-16
17. #32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse

    Publicerades: 2020-10-21
18. #31. Må du trene for å gå ned i vekt?

    Publicerades: 2020-06-29
19. #30. Hjemmetrening

    Publicerades: 2020-05-04
20. #29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen

    Publicerades: 2020-03-21