49 Avsnitt

  1. #47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?

    Publicerades: 2023-06-30

  2. #46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne

    Publicerades: 2023-05-06

  3. #45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?

    Publicerades: 2022-07-20

  4. #44. Korte takes om hete ernæringstemaer

    Publicerades: 2022-07-13

  5. #43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

    Publicerades: 2022-07-06

  6. #42. Spesialepisode: Markløft!

    Publicerades: 2021-10-01

  7. #42. Trening for eksplosivitet/power

    Publicerades: 2021-08-05

  8. #41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!

    Publicerades: 2021-07-06

  9. #40. Spesialepisode: løping!

    Publicerades: 2021-06-14

  10. #39. Sterkere spesialepisode: knebøy!

    Publicerades: 2021-05-18

  11. #38. Skadeforebyggende trening

    Publicerades: 2021-03-27

  12. #37. Koffein spesial

    Publicerades: 2021-03-11

  13. #36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer

    Publicerades: 2021-02-23

  14. #35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd

    Publicerades: 2021-02-12

  15. #34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko

    Publicerades: 2020-11-27

  16. #33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?

    Publicerades: 2020-11-16

  17. #32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse

    Publicerades: 2020-10-21

  18. #31. Må du trene for å gå ned i vekt?

    Publicerades: 2020-06-29

  19. #30. Hjemmetrening

    Publicerades: 2020-05-04

  20. #29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen

    Publicerades: 2020-03-21

1 / 3

Sterkere handler om trening, ernæring og andre temaer i tilknytning til dette. Sterkere er for deg som er interessert i å tilegne deg ny kunskap utover det helt grunnleggende, og som liker å holde deg oppdatert på ny viten. Målet er at du skal få økt teoretisk og praktisk kunnskap, og at du umiddelbart kan implementere denne i din hverdag! Du finner oss på www.DinTrening.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.