11 Avsnitt

  1. Cisza, która boli – co tak naprawdę oznacza osteoporoza?

    Publicerades: 2024-12-12

  2. Metabolizm w kryzysie – dlaczego tracimy mięśnie i przybieramy na wadze?

    Publicerades: 2024-12-06

  3. Jak odbudować libido i na nowo odkryć przyjemność w związku? Czyli o intymności w nowym wymiarze.

    Publicerades: 2024-11-22

  4. W poszukiwaniu spokojnego snu. Jak zrozumieć i przezwyciężyć bezsenność w okresie okołomenopauzalnym.

    Publicerades: 2024-11-01

  5. Mgła mózgowa, zmęczenie, wahania nastroju: czyli mózg menopauzy.

    Publicerades: 2024-10-17

  6. Nieporozumienie i upokorzenia związane z „zanikiem pochwy”. Co oznacza schorzenie, na które cierpi ponad połowa kobiet po menopauzie.

    Publicerades: 2024-10-11

  7. Objawy Menopauzy: Co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć.

    Publicerades: 2024-10-04

  8. Uderzenia Gorąca. Zrozumieć i złagodzić najtrudniejszy objaw menopauzy.

    Publicerades: 2024-09-27

  9. Menopauza i ból stawów: zrozumienie związku i znalezienie ulgi.

    Publicerades: 2024-09-20

  10. Dlaczego tyjemy w okresie menopauzy? Krótka historia brzucha menopauzy. Co go powoduje i jak sobie z nim poradzić?

    Publicerades: 2024-09-12

  11. Menopauza od początku. Zapraszam do miejsca gdzie wystartujemy z wiedzą.

    Publicerades: 2024-09-05

1 / 1

Menopauza. To duże, zmieniające życie wydarzenie i… rzadko się o tym mówi. Tutaj usłyszycie wszytko o całej transformacji menopauzalnej, ponieważ menopauza trwa tylko jeden dzień, a to oznaczałoby dość krótki program! Dowiecie się wiele o zdrowiu kobiet – zdrowiu hormonalnym, zdrowiu serca, zdrowiu mózgu, zdrowiu kości, zdrowiu pochwy i miednicy… i tak, także zdrowiu seksualnym. Udostępnijcie ten podcast i wszystko, czego się nauczycie, wszystkim bliskim Wam kobietom. Jeżeli możecie mnie wesprzeć, zapraszam na: https://patronite.pl/spauzowanapl Dziękuję za Waszą obecność 💚