55 Avsnitt

  1. Dag 3 - Din bästa sömn någonsin

    Publicerades: 2020-04-12

  2. Dag 2 - Din bästa sömn någonsin

    Publicerades: 2020-03-19

  3. Dag 1 - Din bästa sömn någonsin

    Publicerades: 2020-03-16

  4. Dag 0 - Din bästa sömn någonsin

    Publicerades: 2020-03-15

  5. Nynnande - Bonus #1

    Publicerades: 2020-03-01

  6. Nyfiken på Sov med mig - Trailer #1

    Publicerades: 2020-02-27

  7. #8 Andningen händer

    Publicerades: 2020-02-18

  8. #7 Huvudets lätta tyngdhet

    Publicerades: 2020-01-20

  9. #7 Huvudets lätta tyngdhet

    Publicerades: 2020-01-19

  10. #6 Tappa och slappa - del 2

    Publicerades: 2020-01-01

  11. #5 Tappa och slappa - del 1

    Publicerades: 2019-12-15

  12. #4 Fötternas möte med madrassen

    Publicerades: 2019-12-01

  13. #3 Tyngd & värme tillhanda

    Publicerades: 2019-11-17

  14. #2 Lätta dina läppar

    Publicerades: 2019-11-02

  15. #1 Vila dina ögon

    Publicerades: 2019-10-20

3 / 3

Din insomningspodd om du gillar rösten, rörelserna och nynnandet. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns i piggare syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna var som i avsnittet. När du känner för att lyssna på lugn musik istället, för att softa eller somna testa Sov med mig-poddens Mood Music. Noggrant utvalt och uppdateras. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande.

Visit the podcast's native language site