55 Avsnitt

  1. 53. Tårnas tur ikväll + Att leda #4

    Publicerades: 2025-07-17

  2. 52. Låt bäckenbotten leda dig + Att leda med Lisels intro #3

    Publicerades: 2025-03-02

  3. 51. Sovmask-gympa + Att leda #2

    Publicerades: 2025-02-09

  4. 50. Säsong Att leda inleds #1

    Publicerades: 2025-01-26

  5. 38. Går det verkligen att somna till poddar?

    Publicerades: 2023-05-07

  6. #37 Börja om

    Publicerades: 2023-03-01

  7. #36 Mellanrummen håller dina händer

    Publicerades: 2022-12-31

  8. #35 Tyngdtäcke för ögonen

    Publicerades: 2022-11-30

  9. #34 Andas inte som en stridspilot

    Publicerades: 2022-10-31

  10. #33 Jag ska bara

    Publicerades: 2022-09-30

  11. #32 Det kan hända

    Publicerades: 2022-08-28

  12. Sov med mig som prat & musik #1 - förhoppningsvis

    Publicerades: 2022-08-11

  13. Sov med mig som prat & musik #1 - utan musik

    Publicerades: 2022-08-05

  14. #31 Ta 1:a steget

    Publicerades: 2022-07-25

  15. #30 Så minns du din midsommarnattsdröm

    Publicerades: 2022-06-22

  16. #29 Börja dagen bättre

    Publicerades: 2022-06-15

  17. #28 Andas med ögonen

    Publicerades: 2022-04-18

  18. #27 Mer om oss

    Publicerades: 2022-03-31

  19. #26 Nynnamera

    Publicerades: 2022-02-28

  20. #25 Mummma

    Publicerades: 2022-01-13

1 / 3

Din insomningspodd om du gillar rösten, rörelserna och nynnandet. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns i piggare syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna var som i avsnittet. När du känner för att lyssna på lugn musik istället, för att softa eller somna testa Sov med mig-poddens Mood Music. Noggrant utvalt och uppdateras. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande.

Visit the podcast's native language site