229 Avsnitt

  1. 110 I Keine Zeit zum Meditieren? Meine Lieblings-Meditations-Hacks damit fehlende Zeit kein Problem mehr ist

    Publicerades: 2023-03-19

  2. 109 I Für ruhige Nächte: Babyschlaf verstehen - Interview mit Babyschlafexpertin Vanessa Bösch von Nachtglück

    Publicerades: 2023-03-12

  3. 108 I Wie sichere Bindung bei deinem Baby entsteht (Teil 2) - Interview mit Nicole Lefévre (Privatschullehrerin der Sozialpädagogik)

    Publicerades: 2023-03-05

  4. 107 I Wie sichere Bindung bei deinem Baby entsteht (Teil 1) - Interview mit Nicole Lefévre (Privatschullehrerin der Sozialpädagogik)

    Publicerades: 2023-02-26

  5. 106 I Streit in Beziehung lösen: 3 Schritte für mehr Harmonie im (Eltern)Alltag

    Publicerades: 2023-02-19

  6. 105 I Bin ich eine gute Mama? Was du gegen limitierende Glaubenssätze tun kannst

    Publicerades: 2023-02-12

  7. 104 I Wie dir Meditation in deiner Schwangerschaft helfen kann

    Publicerades: 2023-01-29

  8. 103 I Stillmythen: wahr oder falsch? - Interview mit Nathalie Pulcini (Stillberaterin)

    Publicerades: 2023-01-22

  9. 102 | Private Einblicke in unsere Paartherapie - Interview mit meinem Mann Hendrik

    Publicerades: 2023-01-15

  10. 101 | 5 Learnings aus 2022, die dir in deiner Schwangerschaft und als Mama helfen

    Publicerades: 2023-01-09

  11. 100 I Happy New Year - auf was du dich 2023 bei Kugelzeit Coaching freuen kannst

    Publicerades: 2023-01-01

  12. 99 I Wie du deine innere Ruhe und Gelassenheit bewahrst, egal was passiert

    Publicerades: 2022-12-27

  13. 98 I Geführte Weihnachtsmeditation für innere Ruhe und Gelassenheit

    Publicerades: 2022-12-24

  14. 97 I Nach Fehlgeburt Mut und Vertrauen schöpfen - 70 aufbauende Affirmationen

    Publicerades: 2022-12-18

  15. 96 I 3 Tipps, um als (angehende) Mama entspannt durch die Weihnachtszeit zu kommen

    Publicerades: 2022-12-11

  16. 95 I Affirmationen für deine Schwangerschaft nach Fehlgeburt

    Publicerades: 2022-12-04

  17. 94 I SOS-Strategie - 4 Schritte, wenn dich deine Gefühle übermannen

    Publicerades: 2022-11-20

  18. 93 I Wie du Sorgen und Selbstzweifel überwindest

    Publicerades: 2022-11-13

  19. 92 I Männliche Unfruchtbarkeit im Kinderwunsch - Interview mit Christoph Müller-Guntrum von fertilly

    Publicerades: 2022-11-06

  20. 91 I Worauf du bei Schwangerschafts- und Stillmode achten solltest - Interview mit Mareike Frankenberg von KUGELRUND

    Publicerades: 2022-10-30

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Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, Nervensystemexpertin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.

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